Innhold
- Prøv å forstå årsaken til sinne
- Hva er din del av ansvaret i situasjonen?
- Snakker med sønnen din
- Vis respekt
Angst er en sunn følelse, selv om måten din tiår gamle datter uttrykker sin sinne, kan være farlig. Foreldre som har barn med sinneproblemer, kan ikke ignorere dem og prøver ofte å finne en løsning. Når man arbeider med ti år gamle barn med sinnekontrollproblemer, er det første skrittet å se på det overordnede bildet. Hvis du bare ser for å rette opp barnet ditt i sinne, er det en god sjanse for at innsatsen din vil bli forgjeves og muligens forårsake mer sinne.
Prøv å forstå årsaken til sinne
Hvor ofte snakker du faktisk med barnet ditt? Kan du kommunisere effektivt med ham? Stoler barnet på deg? Dette er spørsmål som foreldre med barn som har sinnekontrollproblemer, bør spørre seg selv. Hvis du kan, og når han er rolig, snakk med barnet ditt om hva som skjer i livet. Spør ham om han trives godt med sine venner i skolen, hvordan han føler seg om sin stilling på fotballaget eller hans sted i familien. Disse kan være områder som provoserer noe av sinne. Sett deg i barnas sko mens han snakker om dagen din, og prøv å gjenkjenne hvert skudd-utløsende øyeblikk av sinne. Når du forstår kilden til ditt barns sinne, vil du utvikle empati for ham og hans spesielle situasjon, noe som vil føre til åpenhet for å finne en løsning.
Hva er din del av ansvaret i situasjonen?
Foreldre ser ofte på deres ekstreme oppførsel og ønsker å hjelpe dem å overvinne den slik at de kan oppnå suksess. God kommunikasjonsferdighet, evnen til å regulere følelser og passende sosiale ferdigheter trengs daglig. Som et eksempel for barn blir foreldrene konstant overvåket og emulert. Barn reagerer ofte på intense situasjoner på samme måte som foreldrene deres. Analyser din egen oppførsel og husk, hvis du er den sint forelder, er det ikke dårlig. Du må nok lære nye måter å håndtere din egen sinne for å hjelpe ditt eget barn tilstrekkelig.
Snakker med sønnen din
Si at følelsen sinne ikke er et problem, men aggressiv atferd, ja. Bekreft ditt barns sinne på hans ord og si ting som "Jeg kan se at du er veldig sint. Jeg vil høre om du vil snakke om det." Bruk reflekterende lytting. I en rolig tone, gjenta til barnet ditt hva han sa, da vil han vite at du lytter. Unngå korrigering eller disiplinering i tider med intens vrede. Rett og bruk konsekvenser når barnet stiller seg. Dette vil skille følelsene fra oppførselen som forårsaket konsekvensen.
Vis respekt
Unngå å snakke høyt med barnet ditt. Kniel ned og gjør øyekontakt eller sitte ved siden av ham og se i samme retning. Respekt er viktig når du underviser i sunn angerhåndteringsteknikk til barnet. Dette vil øke selvtilliten din. Studer barnet ditt, så du vet når kontakten kan være beroligende. Det er tider når berøring kan øke sinne enda mer og andre ganger er det en utløser for å få alt sortert ut trygt. Dette kan ta litt tid å lære, men fordelene er verdt innsatsen. Unngå å uttrykke følelsene dine i tone- og ansiktsuttrykk, da barnet vil legge merke til ikke-verbale meldinger, og ord betyr ingenting.