Innhold
- Langsiktige konsekvenser
- Effekter på hjernen
- Behandlingsalternativer
- Mekanismer for å overvinne
- Utendørsaktiviteter
For alle som er i ferd med å overvinne avhengighet og avhengighet av narkotika og alkohol, er rehabilitering og rådgivning avgjørende. Mye av denne hjelpen kommer fra rehabiliteringsgrupper, hvor psykiatriske rådgivere og rusmisbrukere hjelper narkomaner å forstå konsekvensene og effektene av deres avhengighet på dem, deres liv og på andre.
Langsiktige konsekvenser
Orienteringsemner for rehabiliteringsgrupper for rusmiddelmisbrukere bør inkludere en diskusjon om langsiktige effekter av stoffbruk og misbruk. For eksempel kan konstant narkotika og alkoholmisbruk forårsake leverskade, slag, kreft, psykiske lidelser og hjerteinfarkt.
Effekter på hjernen
Alkohol og narkotikamisbruk påvirker hjernen på flere måter. Ved rådgivning til avhengige bør man bruke tabeller, visuell støtte og forklaringer på hvordan disse stoffene påvirker de ulike hjernens områder.
Behandlingsalternativer
Et avgjørende problem som skal behandles i rådgivningsgruppene, er tilgjengeligheten av behandlingsmuligheter. Det finnes flere alternativer for å hjelpe til i kampen mot avhengighet, som terapeutiske samfunn, kognitiv atferdsbehandling og til og med noen medisiner, for eksempel naltrexon.
Mekanismer for å overvinne
Medlemmer av støttegrupper bør lære å håndtere mekanismer som hjelper dem med å bekjempe trang til å bruke narkotika eller alkohol. Avslapping og meditasjonsøvelser er spesielt nyttige for de som prøver å slutte avhengighet.
Utendørsaktiviteter
Utendørsaktiviteter gir avhengige av undervisning om gjenopprettingsprosessen; for eksempel kan de lære om prinsippene om styrke og utholdenhet ved å praktisere en baldakirkel eller annen utfordring med deres støttegruppe.