Innhold
Beta-sitosterol er et naturlig planteekstrakt, som brukes til å forhindre hårtap hos menn og kvinner. Det har androgen blokkerende egenskaper og eliminerer dermed hormonene som er ansvarlige for skallethet. Når det administreres oralt som et daglig supplement, fungerer beta-sitosterol best for personer som nylig har lagt merke til overdreven hårtap eller tegn på tidlig kaldhet. Det er mindre effektivt hos personer som har opplevd hårtap i noen år.
retninger
-
Rådfør deg med legen din før du administrerer beta-sitosterol. Det brukes også til å senke kolesterolet, så sørg for at det er trygt å bruke det, spesielt hvis du har lave eller normale kolesterolnivåer.
-
Ta mellom 60 og 130 mg beta-sitosterol hver dag, under eller utenfor måltidene.
-
Fortsett å ta i minst seks måneder. Det tar vanligvis seks til tolv måneder for deg å legge merke til betydelige endringer.
-
Overvåk fremdriften din med bilder og notater for å se etter endringer. Hvis du ikke merker resultater etter ett år, må du slutte å ta beta-sitosterol.Hvis supplementet ikke hadde noen effekt i løpet av denne tiden, vil det sannsynligvis ikke fungere, selv om det fortsetter med bruk.
advarsel
- Ikke overskrider den anbefalte daglige dosen på 130 mg, med mindre det er anbefalt av legen din. Noen som tok høye doser hadde diaré og forstoppelse. Det er fortsatt mulig at oljeproduksjonen øker i hodebunnen, etterfulgt av en kløende følelse.
Hva du trenger
- Beta-Sitosterol Kosttilskudd