Innhold
Slem i halsen kan være en pinlig og frustrerende irritasjon. Enten det er et resultat av allergi eller sesonginfluensa, drikker du fra nesen til halsen, er noe de fleste ønsker å kvitte seg med så raskt som mulig. Du kan forvente at naturen skal gå, men det er også noen enkle løsninger på problemet.
retninger
-
Blås nesen regelmessig, selv om du ikke føler behov for å rense nesepassene dine. Slimet i halsen er vanligvis forårsaket av drenering fra nesen til halsen. Å holde nesen ren forhindrer slim fra å nå halsen.
-
Bland ett glass varmt vann med ¼ til ½ teskje salt. Bland godt og gurgle ofte i løpet av dagen. Saltvann hindrer slim fra å bli tykt, noe som gjør eliminering enklere. Det kan også tilby midlertidig lindring fra ubehag forbundet med slim i halsen. Ikke svelg denne blandingen, da det kan føre til dehydrering. Spyt det bare i vasken når du er ferdig og gurgle med rent vann for å fjerne saltet.
-
Lag en pasta med ingefærpulver og honning og ta en skje full av den blandingen en gang om dagen. Disse to naturlige ingrediensene er kjent for sin helbredende evne.
-
Hold deg unna meieri. Drikker melk, tar is og legger smør til mat øker naturlig produksjon av slim i kroppen din. Den tykke naturen til disse elementene skaper et slim som stikker i halsen. Fjerner meieri fra kostholdet hjelper.
-
Slutte å røyke med det samme. Inhalering av røyk kan irritere halsen og nesen og føre til problemer med slim i fremtiden. Ved å kutte av aktiv og passiv røyk fra livet ditt, vil du se en stor forskjell i slim i halsen.
Hva du trenger
- Papirvev
- Varmt vann
- salt
- Ingefær pulver
- honning