Innhold
Quervains tenosynovitt er en sykdom hvor senen som går mellom håndleddet og storetåen blir irritert og betent. Som karpaltunnelsyndrom utvikler Quervain tenosynovitt på grunn av gjentatte bevegelser eller stasis i håndregionen. Hvis du har det, trenger du ikke å føle smerte. Det finnes mange behandlinger tilgjengelig.
NSAIDs
En av de første tingene legen vil fortelle deg, er NSAID, også kjent som et antiinflammatorisk legemiddel uten steroider. Du trenger ikke resept for å ta dette legemidlet, som inkluderer ibuprofen, aspirin og naproxen. Hver av disse medisinene vil redusere betennelse i senen og dermed redusere smerten.
is
I tillegg til å ta NSAID, er det nyttig å bruke isen på den berørte hånden, noe som vil minimere hevelse. Vanligvis bør du bare bruke is til det berørte området i 15 til 20 minutter om gangen. Lengre enn dette kan ha en negativ effekt og gjøre problemet verre.
hete
Påføringen av varme til den berørte hånden skal gjøres av de som har kronisk eller tilbakevendende quervain tenosynovitt. Varmen reduserer ikke nødvendigvis hevelsen, men det bidrar til å stimulere blodstrømmen, noe som kan løsne musklene og slapp av hånden. Som ved bruk av is, bør du bare bruke varme til det skadede håndleddet i 15 eller 20 minutter om gangen.
stillstand
Du kan også trenge å investere i en splint, som er en håndledsrem med tillegg av en støtte til storåen. Denne behandlingen vil holde håndleddet og tåen immobilisert lenge nok til å la den skadede senen hvile. Ved bruk av splint, stopper bevegelsen som forårsaker forverring av betennelse i senen. Uten bevegelse vil betennelsen stoppe og senen får sjansen til å helbrede.
Fysisk behandling
Fysisk behandling innebærer spesifikke øvelser for å strekke hånd og arm for bedre å støtte håndleddet og storetåen. En fysioterapeut vil også fortelle deg måter å gjøre justeringer på hvordan du bruker hånden din til å redusere mengden stress du legger på håndleddet og tommelen.
kirurgi
Det siste behandlingsmiddelet for Quervain tenosynovitt er kirurgi. Hvis kirurgi anbefales for deg, vil prosedyren gjøres på en poliklinisk basis og trykket i senen vil bli utgitt.