Innhold
Abdominal kontusjon er et traume som involverer skader på det fleksible vev og muskler rundt bukveggen. Det er resultatet av direkte bruk av kraft i denne regionen, for eksempel et spark, slag eller et treff på sportsutstyr. Blødning rundt overflaten av vev og muskler kan forårsake misfarging eller blåmerking, som vanligvis ledsages av hevelse, ømhet og smerte. Påfør følgende tiltak for å behandle denne type traumer.
retninger
-
Sett et håndkle over magen og bruk is i området i 30 minutter. Fjern isen i ca. 15 minutter for å la huden varme opp igjen. Start deretter kjøle- og varmesyklusen igjen i ytterligere 2 eller 3 ganger.
-
.
-
Ta smerte medisiner, for eksempel acetaminophen eller ibuprofen. Ikke bruk aspirin, da denne skaden innebærer blødning.
-
Unngå anstrengende aktiviteter og vær forsiktig med kroppsposisjonene mens du beveger deg. Ikke gjør stillinger som legger mer press på bukområdet - som å hakke eller ligge på magen.
-
Drikk rikelig med væsker og legg til fiber i kostholdet ditt. Unngå matvarer som kan føre til forstoppelse.
-
Få rikelig med hvile for å tillate helbredelse av det skadede området.
Hvordan behandle traumer i magen
tips
- Gå til legen umiddelbart etter skaden. Det kan være organer som påvirkes av blåsingen. Derfor bør du få øyeblikkelig hjelp for å unngå ytterligere skade. Kontakt lege før du tar medisiner.
Hva du trenger
- håndkle
- Ispose