Innhold
Hele verden anerkjenner Olsen tvillinger for sin fasjonable, eksentriske og dashing stil, men Mary Kate er som synes å være hovedfokus for mote fanatikere. Mer ekstravagant enn hennes søster Ashley i utseende, personlig stil, måte å snakke og manier, følger Mary Kate Olsen en uortodoks treningsrutine for å holde kroppen slank.
retninger
-
Fyll kroppen din med koffein ofte. Mary Kate Olsen er kjent for alltid å være i store Starbucks kaffekopper med sine gigantiske solbriller og Balenciaga håndvesker. I små mengder, akselererer koffein metabolisme og fungerer som en mild midlertidig appetitt suppressant.
-
Røyk mye Marlboros. Mary Kate Olsen røyker Marlboro rød så ofte hun drikker Starbucks kaffe. Selvfølgelig har sigaretter, som koffein, appetitt-modererende egenskaper, men effekten på lungene og huden din kan være langt mer skadelig enn noen få ekstra pounds. De fleste moteeksperter vil rangere sigaretter med et stort "nei".
-
Gå så hardt som mulig. Selv om Mary Kate Olsen og hennes søster Ashley har råd til alle limo-tjenestene de vil, går de ofte i New York Street hvor de bor. Det er enighet blant personlige trenere av kjendiser at å gå er den beste effekten for å opprettholde en sunn vekt.
-
Spis mat høyt i protein og lavere karbohydrater. Mary Kate Olsen har blitt behandlet for å bekjempe en spiseforstyrrelse, anoreksi, og har lært at det finnes bedre måter å holde silhuetten slankere enn å sulte. Kilder nær Mary Kate avslører at hun nå spiser et sunt, proteinrikt, lavt karbohydrat diett. Sushi er en av favorittmatene til begge Olsen-søstrene, og er sterkt anbefalt av de fleste kjendispersonale trenere.
Koffein for å øke stoffskiftet
advarsel
- Både kaffe og sigaretter kan være svært skadelig for helsen din. Det er kjent at sigaretter er kreftfremkallende, forårsaker lungekreft og andre alvorlige helseproblemer. Koffein akselererer hjertefrekvensen og øker blodtrykket når det blir overskredet. Hvis du røyker, stopp, og bruk aldri koffein for å hjelpe med dietten.