Innhold
Når brillene er for stramme rundt hodet, kan de trykke på baksiden av øret og forårsake ubehag. Ofte kan dette ubehaget føre til smerter i regionen og også hodepine. Denne innstrammingen oppstår fordi kontaktområdet er veldig smalt og rammen eller armen på brillene presses på hodet. Øyelegen din eller en visjonsklinikk kan justere rammen gratis; men hvis du ikke vil gå til lege, kan du prøve å tilpasse det selv.
Trinn 1
Vask hendene for å fjerne smuss og olje som kan føre til at rammen slipper ut og tørk dem bort. Med rene hender blir det lettere å håndtere rammearmene.
Steg 2
Hold rammen med begge hender. Hvis de er plastiske og ser enkle ut å håndtere, bruker du bare en hånd til å holde den ene armen i enden nærmest linsen mens du forsiktig trykker tommelen midt på motsatt arm. Gjenta dette på den andre siden for å avlaste trykket litt. Husk å brette armene forsiktig.
Trinn 3
Juster de mest "sta" rammene med en skrutrekker for briller. Et av de sannsynlige problemene er at det ble satt sammen på en slik måte at det klemte hodet mye. Hold glassene med den ene hånden mens du skru skruen mot venstre.
Trinn 4
Finn det ideelle komfortnivået ved å løsne skruene til trykket frigjøres. Pass på at du ikke løsner dem for mye, da dette kan føre til at brillene beveger seg mye på ansiktet ditt eller blir løs og faller konstant.
Trinn 5
Spør en venn om rammen din har blitt skjev. Å stole på hjelp fra venner vil forhindre fremtidige problemer i å skje, for eksempel skjeve rammer som du fikser.