Hvordan lære å lese ansiktsuttrykk

Innhold

• retninger
• Lesing av ansiktsuttrykk: Øynene
• Les ansiktsuttrykk: Ansiktet
• Lesing av ansiktsuttrykk: gjemmer følelser
• tips
• advarsel

Å lese ansiktsuttrykk er viktig for sosial suksess. Manglende evne til å lese disse tegnene er en kjent mangel, som sett i de som har Asperger syndrom lidelse. Men for vanlige mennesker, lærer å oversette og forstå hva som betyr forskjellig ansiktsuttrykk, kan det bidra til å bestemme andres behov og fremme sann kommunikasjon.

retninger

Hva sier hun egentlig? (skuespillerens ansikt på et whrite bakgrunnsbilde av Christophe Fouquin fra Fotolia.com)

Lesing av ansiktsuttrykk: Øynene

1. Lær de forskjellige former for ansiktsuttrykk. Begynn med det grunnleggende om grunnleggende: hva ser sinne, avsky eller overraskelse ut? Innse at grunnlaget for ansiktslesning er å skille mellom at ord som blir snakket, ikke nødvendigvis reflekterer sanne indre følelser.

2. Se utenlandske filmer for å bygge dine ansiktslæreferdigheter. Undersøk hvordan skuespillere reagerer på ulike aktiviteter og situasjoner. Dette er en måte å "se" på hver følelse, fordi - med mindre filmen er undertekst - vil du fokusere på ikke-verbale tegn snarere enn dialog.

3. Forstå betydningen av prinsippet "Det er i øynene." For mange mennesker avslører øynene følelsene bak ordene. Selv om personen er sint og gjemmer den med høflige ord, fryser den - med øynene rettet nedover - kan det gi et annet inntrykk. Det samme gjelder smilet til en trist person som prøver å gjemme tårene deres i offentligheten, men ser bort. Lær å lese disse ledetrådene.

   
   

Les ansiktsuttrykk: Ansiktet

1. Analyser ansiktsuttrykkene som betyr følelser av lykke - inkludert personer med stort blikk, som beveger seg nærmere, viser et spontant smil eller slapper av på øyenbrynene. Kaste hår er et positivt tegn på kvinner. På samme måte er det å sitte opp rett og nå ut med et oppriktig smil - dette viser at personen er mottakelig og ikke lukker seg på seg selv. Øyekontakt er større og hendene er åpne.

2. Lytt nøye på noen ord som blir snakket, men undersøk kroppen generelt og ansiktsspråket - for eksempel knyttede tenner, piercing, sint øyne eller klemt og uttalt munn. Noen mennesker har subtile tics som blir verre under stress.

3. Frykten på ansiktene kan ses, selv på et subtilt nivå - elevene utvides, personens pust blir dypere, munnen åpnes bredere for å fange luft, og øynene vil vandre langt mer enn vanlig.

   
   

Lesing av ansiktsuttrykk: gjemmer følelser

1. Vær oppmerksom på at folk gjemmer mange av dine virkelige følelser under en sosial diskurs for å forsøke å beskytte andre mot negative følelser til en absolutt skuffelse. Ord matcher ofte ikke følelsene som blir formidlet.

2. Se etter overdrevent intense øyne - overkompenserende, raskt blinker eller et smittet lite smil på ansiktet - spesielt barn kan ikke hjelpe, men smiler litt ved tanken på at de "kommer bort". Løgnere unngår også direkte øyekontakt eller overkompensere ved å se deg i øynene for å forsikre deg om deres "oppriktighet".

3. Lær hvordan kroppsspråk gjenspeiles i ansiktsuttrykk. Mange kroppsposisjoner sier mer enn personen snakker om. For eksempel, krysser armene over brystet ditt - selv om du smiler og sier vakre ord - er en kjent "bevoktet" stilling. Den motsatte stillingen er da noen som sitter med beina deres spredt ut, slippe inn i en avslappet posisjon.

tips

• Det er mange online tester hvor du praktiserer skjønn av ansiktsuttrykk (se Resources section).

advarsel

• Vær forsiktig så du ikke stirrer for hardt når du prøver å lese noen ansiktsuttrykk - de kan ikke like dine!
• Vokt dere for sosiopatene, som kan være langt mer dygtige til å gjemme sanne følelser og manipulere ansiktsuttrykk. Ofte oversettes denne overkompensasjonen til mangel på hengivenhet (følelser).