Innhold
- Syng med meg
- Fotominnespill
- Sosial tid
- Brettspill med barn
- Spill på papir
- Møt spesifikke interesser
- Be eldre om hjelp med gjøremål
Aldersrelatert hukommelsestap kan være veldig frustrerende for eldre mennesker. Det får eldre til å skamme seg, forvirret og til og med deprimert. I mange situasjoner sitter en eldre hjemme eller på rommet sitt på et sykehjem, noe som forverrer hukommelsestapet på grunn av hjerneatrofi. Men visse aktiviteter kan bidra til å bevare minnekraft og ofte til og med styrke en eldres hukommelseskompetanse.
Syng med meg
Sanger kan være hos oss hele livet. Ofte kan en eldre som ikke husker hva han gjorde i dag, synge en sang fra mange år siden. Spill musikk i et lekeområde, spisestue eller i gangene for å gi eldre mennesker muligheten til å lytte til familiemusikk. Fremme en sangaktivitet sammen eller til og med karaoke. Oppmuntre de som synger ordene, til å lede sangene.
Fotominnespill
Ta bilder av personalet på sykehjemmet der den eldre bor, eller sykepleierne og familiemedlemmene som kommer hjem til dem. For å lage et minnespill, lim inn hvert bilde på et stykke tykt papp som er lett å hente; lag deretter de korresponderende kortene, og angi personens fornavn og funksjon - for eksempel "DOKTOR". Avhengig av seniorens evne, plasser kortene med forsiden opp eller ned for å spille. Be den eldre personen velge et bilde, og prøv å koble det til personens navn og rolle.
Sosial tid
Sosial kontakt med andre mennesker bidrar til å redusere risikoen for ytterligere hukommelsestap hos en eldre person. Den enkle samværshjelpen hjelper hjernens funksjoner, og hjelper også til å redusere depresjon hos eldre. Fremme en sosial time ved te-tiden. Se en gruppefilm, med tid til diskusjon til slutt. Be noen lese for en liten gruppe eldre eller lede en interaktiv lese- eller bibelstudiegruppe.
Brettspill med barn
Be en klasse eller gruppe barn besøke eldre, og be dem ta med seg brettspill. Eldre kan leke med barna, noe som gir dem en aktivitet for hukommelsen, samt en hyggelig tid i selskap med de minste.
Spill på papir
Hold oversikt over ordsøk, kryssord, tic-tac-toe-spill eller til og med ligapunkttegninger. Å holde deg opptatt av et spill for å spille alene eller med en venn hjelper deg med å bevare hukommelsesferdigheter for noen eldre og utfordrer de som føler seg trygge på å møte spillene.
Møt spesifikke interesser
Gi materiell som interesserer eldre. Hvis en eldre person alltid har vært fugleobservatør eller fisker, så gi dem bøker, magasiner eller til og med dokumentarer om emnet. Hvis noen av damene alltid har sydd, ta dem med til symessene, eller ta med messen til dem, og gi dem lesemateriell og videoer. En bonde kan like landbruksmagasiner og til og med besøk fra bønder i regionen.
Be eldre om hjelp med gjøremål
La eldre hjelpe til med å bake kaker eller dekorere kaker, brette håndklær, vannplanter og rydde i biblioteksbøker. Ha en felleshage eller blomsterbed som eldre kan hjelpe så mye de vil. Arbeid i grupper for å oppmuntre historiefortelling og morsomme samtaler.