Innhold
Tenk deg hvor skummelt det kan være for en gammel mann å komme til en ny klubb eller asyl hvor han ikke kjenner noen. Aktiviteter for å bryte isen er ikke bare for den første dagen i skolen eller for sommerleiren; de er den ideelle løsningen for å hjelpe eldre til å bli venner. Disse aktivitetene oppfordrer deltakerne til å dele grunnleggende informasjon og interessante detaljer om seg selv i en morsom sammenheng.
Skattejakt
En måte å hjelpe eldre mennesker til å slappe av er å dele informasjon i et forsøk på å løse et vanlig problem. Ordne en mini skattejakt i aktivitetsrommet. Distribuer elementer på forskjellige steder rundt i rommet før arrangementet. Legg for eksempel informasjon på bord eller vegger, legg elementer på hyller og skap, og bruk objekter som allerede er på rommet (for eksempel planter og bilder). En skattejakt kan gjøres ved å samle inn informasjon i stedet for å samle gjenstander. Noen eksempler: Finn en plassering på et kart ved å se på en bok, bruk en datamaskin med Internett-tilgang for å finne litt informasjon eller observere fargen på et objekt i en ramme.
Få eldste til å jobbe på lag for å fullføre jakten. Som eldre kan trenge hjelp, beveger seg rundt, plasser de som har ambulant behov med folk som kan gå alene. Hver gang de må bytte informasjon for å finne elementene i jakten, vil de kjenne hverandre bedre. Når jakten er over, bland medlemmene i nye grupper og begynn igjen så de møter forskjellige mennesker.
Teppe Dans
En variasjon av stolens dans kan oppmuntre de eldre til å flytte og snakke med hverandre.
For å modifisere rullestoldansspillet kan treneren utpeke punkter på gulvet med fargede tepper som vil ta plass til stolene. Når musikken stopper, bør eldre rullestolbrukere og poliklinikene slutte å snakke og ta opp et teppe (plassere rullestol eller føtter på teppet). Tilretteleggeren eller en eldre frivillig skal være ansvarlig for sangene.
Spill musikken i et minutt mens deltakerne går rundt teppene og snakker med andre seniorer. I hver runde skal det være en mindre teppe på bakken enn det totale antall deltakere i spillet.
Når musikken stopper, stopper alle på et teppe. Den som er igjen vil bli eliminert og tilretteleggeren fjerner enda et teppe. Personen med ansvar for musikken spiller sangen igjen, og deltakerne går og lever i et minutt, til musikken stopper. Til slutt vil det være to eldre som konkurrerer på det siste teppet og en vinner vil bli bestemt.
Utendørsaktiviteter
Gruppearbeid for å bryte isen vil bygge tillit til en ny gruppe eldre mennesker. Nøkkelen til å bygge tillit er å få folk ut av deres komfortsone, slappe av og møte andre i et ukjent miljø. Flytt gruppeaktivitet til utendørsområdet, oppfordrer folk til å samhandle i et ubegrenset miljø. Utendørsaktiviteter inkluderer naturtur, kunst og håndverk prosjekter, gruppe gymnastikk (for eksempel yoga eller lav-effekt aerobic) eller et morsomt spill som egglegging.