Innhold
Corpora cavernosa er et svampete vev som ligger inne i den sentrale og øvre delen av penis som fylles med blod når den er oppreist. Gjennom bruk av en øvelse kjent som "jelq", kan du effektivt øke størrelsen på corpora cavernosa, og dermed øke størrelsen på ereksjoner. For å oppnå resultater krever jelqing litt regelmessig forpliktelse, men effektene er vanligvis permanente.
Trinn 1
Legg det valgte smøremiddelet på hendene og gni dem for å varme dem opp.
Steg 2
Begynn med penis delvis oppreist (også kjent som halvlysende), og pass på å ikke stimulere den for mye. Jelqing kan ikke utføres effektivt på en fullstendig oppreist penis.
Trinn 3
Varm den semi-oppreiste penis ved å pakke den med en varm klut eller stryke den lett i to til tre minutter.
Trinn 4
Plasser tommelen på den ene hånden over bunnen av penisbunnen, og bruk pekefingeren til å vikle rundt toppen og danne "OK" -tegnet. Arbeid hånden sakte til slutten, og klem forsiktig. Så snart førstehånden når hodet til penis, begynn den samme prosessen med den andre hånden.
Trinn 5
Gjenta prosessen i omtrent fem minutter eller omtrent 100 jelqs. Når ukene går, kan du øke den til 200, 300 og til slutt 500 jelqs om dagen.
Trinn 6
La penis komme tilbake til sin slappe tilstand når den tørker. Hvis mulig, bør denne prosedyren gjøres daglig.