Innhold
Å møte de næringsbehovene til din nye baby kan være forvirrende og stressende for en ny mor. Vanligvis vet nyfødte hva de trenger og når, men dette forhindrer ikke alltid at mamma bekymrer seg om sitt barns helse. Å vite om en baby får nok morsmelk eller formel er en vanlig bekymring. Barn opp til ett år har et relativt høyt nivå av kaloribehov. Deres behov varierer gjennom året, avhengig av hvor aktiv de er og om de opplever rask vekst. De fleste babyer trenger 90 til 120 cal / kg kroppsvekt per dag. Det finnes en formel du kan bruke til å beregne babyens kaloribehov.
retninger
-
Konverter babyens kroppsvekt fra gram til kilo. Formelen for dette er å dele grammet med 1000, som tilsvarer barnets vekt i kilo.
-
Multipliser vekten din i kg etter ditt mangfold av energibehov. Formelen er vekten i kg ganger 90 eller 120, for å matche dine daglige kaloribehov (kg x 90 eller 120 = kalorier per dag).
-
Bruk dette eksemplet som en mal for formelen. Hvis en tre måneder gammel baby veier 5 kg, vil han trenge rundt 450 til 600 cal hver dag for å holde seg frisk. Formelen er: 5 x 90 = 450 og 5 x 120 = 600.
advarsel
- Nyfødte skal mates når de er sultne og ikke bør ha begrenset diett, med mindre barnelege har gitt nøyaktige instruksjoner om det.
Hva du trenger
- Baby vekt
- kalkulator