Innhold
Blodtrykk er kraften som blodet strømmer gjennom arteriene. Det er livsstilsvaner som kan forårsake en plutselig økning i blodtrykket. Selv om denne økningen kan være midlertidig, øker risikoen for å utvikle kronisk høyt blodtrykk når blodtrykket øker gjentatte ganger, noe som kan føre til stivhet i arteriene, hjertesykdommer og mulige hjerneslag. Å være klar over årsakene til økning i blodtrykk kan hjelpe deg med å ta forebyggende tiltak.
Stress og angst
Hvis du opplever plutselige og intense tilfeller av stress eller angst, kan du oppleve en plutselig økning i blodtrykket. I følge en rapport fra American Iatrogenic Association har 25% av blodtrykkskontrollene utført på legekontor eller legevakt høye avlesninger. Dette kalles "white coat hypertension", og det skyldes frykten og angsten forbundet med å være på legekontor eller i en medisinsk nødsituasjon. The National Institutes of Health rapporterer også en studie fra Medical College of Wisconsin som indikerer at stress øker blodtrykket, og frigjør hormoner som får blodårene til å trekke seg sammen. Fysisk smerte kan også øke nivåene av angst som igjen kan øke blodtrykket.
Medisiner
Det er flere medisiner som kan forårsake en økning i blodtrykket. Noen av disse medisinene tas regelmessig, for eksempel p-piller, som får blodtrykket til å bli kronisk høyt. Imidlertid er det ukontrollerte medisiner som tas av og til som kan forårsake en plutselig økning i blodtrykket. For eksempel ble det rapportert i 2007-utgaven av "Archives of Internal Medicine" at NSAIDs (antiinflammatoriske legemidler), som inkluderer aspirin og ibuprofen, forårsaker hypertensjon. Det er også rapporter om at paracetamol, betraktet som et smertestillende middel, øker blodtrykket. Gjentatt og langvarig bruk av disse ukontrollerte medisinene øker risikoen for å utvikle kronisk hypertensjon. Merck Manual Online Medical Library viser også kokain, alkoholmisbruk og lakrisurt som kan øke blodtrykket.
Saltforbruk
Forskere ved Yale University School of Medicine har sett på effekten av natriumforbruk på kardiovaskulære problemer. Resultatene deres, publisert i juli / august 2008-utgaven av "Current Reports Sports Medicine", viser at å spise salte produkter forårsaker en plutselig økning i blodtrykket fordi natrium får kroppen til å beholde mer væske. De bemerket også at denne økningen i blodtrykk generelt er kortvarig. I november 2000 rapporterte Science Daily en studie fra Brigham and Women's Hospital i Boston, som fant at et tungt måltid frigjør hormoner i blodet som kan øke blodtrykket og hjertefrekvensen.
Røyk
Ved røyking inhaleres nikotin, noe som har en umiddelbar effekt på blodtrykket. November 2009-utgaven av "Farmakologisk forskning" rapporterer at nikotin forårsaker endringer i riktig funksjon av blodkar og produserer betennelse i sirkulasjonssystemet, noe som bidrar til avstivning av arteriene og høyt blodtrykk. Disse endringene begynner å skje etter å ha røyket bare en sigarett, ifølge en rapport fra 2007 i "American Journal of Hypertension".