Innhold
En ødelagt kragebenge er en smertefull opplevelse, men utvinning er veldig enkelt hvis du har en enkel brudd. En enkel brudd er bare et ødelagt sted, i stedet for flere ødelagte steder i ett bein. Den største frekvensen av frakturer i kragebenet er fra fall, hvor personen bruker hendene til å beskytte seg selv eller når han mottar et slag mot skulderen som komprimerer kragebenet. Babyer kan også bryte kragebenet under arbeid.
retninger
-
Gå til beredskapsrommet for å få en røntgen eller ta kontakt med legen din dersom du tror at du har slått et ben.
-
Hold armen i en type for den første uken etter å ha brutt kragebenet. Typen holder skulderen immobilisert og hjelper beinet til å begynne å helbrede. Sett is for å redusere hevelse og hvile så mye som mulig. Husk at dette er en generell tidslinje; legen din vil gi informasjon om skaden, og du bør følge de rådene han gir.
-
Etter den første uken, skift tipoia med brystet i form av åtte. Bøylen er plassert rundt skuldrene og kan strammes mellom skulderbladene. Hensikten er å forbedre stillingen, slik at din krageben heler riktig.
-
Rådfør deg med legen din for å finne ut hvor lang tid du trenger å bruke en støtteanordning, for eksempel åtteveisbraketten. Tiden kan variere i henhold til alvorlighetsgraden av din skade, men gjennomsnittet er to eller tre uker.
-
Rest kragebenet, unngår å ta vekt eller å gjøre mange bevegelser, når smerten vedvarer. Den totale gjenopprettelsen av bevegelser oppstår i løpet av omtrent seks uker, normalt.Helbredelses- og benplastikken vil fortsette i et år eller mer, men det er ikke merkbart etter to eller tre måneder.
tips
- Selv om ibuprofen er bra for muskel smerte og skade, er acetaminophen best for beinskader.
- Ikke prøv å gå utover grensene dine, løfte tunge gjenstander eller forsøke å øke bevegelsesrommet ditt, disse ferdighetene vil normalt returnere over tid.
advarsel
- Hvis du foreskriver narkotika for smertelindring, ikke kjør eller bruk maskiner før du vet hvordan du vil bli påvirket av medisinen.
- Følg legen din råd om hvordan å behandle og helbrede ødelagt kragebenet bein.
Hva du trenger
- cab
- Åtte-formet stropp
- Smerte medisiner