Hvordan bekjempe binyreutmattelse ved bruk av urter

Innhold

retninger
tips
Hva du trenger

Adrenal tretthet har flere symptomer. Pasienten kan oppleve depresjon, tap av energi, tretthet, svimmelhet, lyst til å konsumere salt, muskel svakhet, ekstrem tretthet om morgenen og energiøkning tidlig på ettermiddagen. Binyrene, som ligger nær nyrene, er ansvarlige for produksjonen av flere hormoner som er avgjørende for at organismen fungerer, og deres mangel kan føre til symptomene ovenfor. I tillegg til å unngå bearbeidet mat og foretrekker et sunt kosthold, finnes det andre metoder for å holde binyrene fungerer perfekt. Noen urter kan hjelpe deg med å bekjempe binyreutmattelse.

retninger

Snakk med legen din før du starter behandling med urte (Thinkstock Images / Comstock / Getty Images)

Snakk med legen din før du bruker noen urte-supplement hvis du tar andre typer medisiner. Noen urte kosttilskudd kan interagere med visse medisiner, forårsaker uønskede effekter. Førværende medisinske forhold bør også tas i betraktning før behandling påbegynnes. Husk å sjekke om bruk av urte kosttilskudd er trygt for kroppen din.
Prøv å bruke ginseng for å bekjempe tretthet. Prosjektbevisst organisasjon anbefaler sibirisk eller koreansk gingseng.
Ta et lakristilskudd, men husk at langsiktig forbruk kan øke blodtrykket. Hvis du har hypertensjon, unngå det. Andre kontraindikasjoner inkluderer bruk av digitalis og nyreproblemer.
Spis et multivitamin hver dag. Vitaminer av B-, C- og E-kompleksene og mineralene sink, magnesium, mangan, krom, selen, kobber og molybden kan bidra til å gjenopprette binyrefunksjonen.
Slapp av med en kopp kamille te. Stress kan øke adrenal tretthet, så det er viktig å kontrollere det. Urtete, som kamille, bidrar til å redusere daglig stress.