Innhold
- Førstehjelpshåndbok
- Medisinske instrumenter
- termometer
- Kremer, salver og øyedråper
- Bandager og splinter
- Diverse elementer
- papirer
Sportskader er vanlige, og å være forberedt på dem er en viktig del i styring av idrettslag. Førstehjelpsutstyr kan kjøpes hos mange forhandlerlokaler, men de inneholder ikke alltid de nødvendige forsyningene, og produktene kan være av dårlig kvalitet. Organiseringen av ditt eget sett vil sikre at du har de nødvendige produktene til å håndtere en rekke problemer. Det anbefales at minst ett medlem av teknisk team har førstehjelpstrening.
Førstehjelpshåndbok
Førstehjelpshåndboken er en viktig gjenstand som ofte er utelatt. Det vil gi deg trinnvise instruksjoner om hvordan du skal håndtere bestemte skader og hvordan du bruker settet på riktig måte.
Medisinske instrumenter
Medisinsk utstyr er en viktig del av førstehjelpsutstyret og inkluderer bandasjeskjær, som er utformet med en flat side for å glide lett inn i tette klær; Sharp-tip saks, som brukes til å kutte klær og tape, og pinsett for å fjerne shrapnel og fremmedlegemer fra sår.
termometer
Et digitalt eller kvikksølvtermometer er viktig, spesielt når sporten spilles i ekstrem varme. Høy kroppstemperatur kan indikere varmeslag eller varmekraft.
Kremer, salver og øyedråper
Det er viktig å ha en rekke salver og rengjøringsmidler i førstehjelpsutstyret. Du bør inkludere en antibiotisk salve, sterile øyedråper, alkoholservietter, salve for å brenne og spray for insektbitt. Solkrem er et element som ofte overses, men på varme sommerdager vil distribusjon av litt til atleter forhindre solbrenthet.
Bandager og splinter
Sett en rekke bandasjestørrelser i settet, samt spesielle bandasjer for fingrene, albuene og knærne. Inkluder steril gaze, butterfly bandasje, gasbind bandasjer, bandage roller, bomullstips applikatorer, øye plugg og finger splinter. Moleskin (bomullsstoff) er også et godt element å ha i settet ditt. Det bidrar til å beskytte blærer og andre skader på spillerenes fot.
Diverse elementer
Det er flere andre ting du trenger for et velutstyrt førstehjelpsutstyr. Sterile hansker, pushpins, cold packs, tre tunger og sekker med bunter for å holde is og medisinsk avfall er noen. To andre ekstremt viktige elementer som ofte overses, er Epipen for allergiske reaksjoner og barriere mot munnhelseproblemer.
papirer
I en nødsituasjon er det viktig å ha nødtelefonene for hånden, samt en kopi av lagets telefonliste. Hold denne kopien i førstehjelpsutstyret. For ungdomshold, er det viktig å ha en kopi av et foreldreskilt medisinsk utgivelsesskjema dersom du ikke kan nå dem i en nødsituasjon.