Innhold
Når du ankommer på tørt land etter ditt første cruise, kan vennene dine spørre hvorfor du "går morsom". Du kan ha øyeblikk når foten ikke når gulvet - eller hvor den skal være - som om du savner et trinn i trappene. Du kan til og med føle deg syk, fordi ting "bare ikke beveger seg riktig". Mangeårige profesjonelle seilere kaller dette en dårlig landing, og for en person som har kommet tilbake fra et cruise for første gang, er dette kjedelig, men hvis det blir behandlet som sjøsyke, er det tålelig.
Søvn og trening
I mange år har sjømenn sagt at syke passasjerer går til dekk for å se horisonten, og tror at svimmelheten ved å være om bord på et skip vil være et resultat av en forstyrrelse i kroppsbalansemekanismen i det indre øret. Når du er ombord på et skip i bevegelse, føler kroppen din bevegelser som ikke samsvarer med oppfatningen som øynene dine gir, noe som resulterer i kvalme. En studie av JT Reason, i Journal of the Royal Society of Medicine, legger troverdighet til denne teorien.
Når et passasjerskip ankommer til land etter en ukes tid på sjøen, er passasjerkroppen allerede justert for avviket i persepsjonen. Imidlertid, når passasjerer ankommer kaien, blir justering imidlertid et problem, ettersom verden ikke lenger beveger seg slik kroppen har blitt vant.
Mange av dem som tilbringer måneder på sjøen, sverger at gymnastikk er en kur mot noen av de mest problematiske symptomene på ubehag etter cruise, for eksempel svimmelhet, og tror at "å riste ting" i kroppen vil akselerere prosessen med å tilpasse seg endringer. Andre kan sove i 18 eller 20 timer i troen på at hvile vil tillate kroppens balansemekanismer å gå tilbake til det normale før de kommer tilbake til livet på land.
Det medisinske alternativet og hjemmemedisiner
Å besøke legen din kan gi litt lettelse. Du kan vurdere å planlegge en medisinsk avtale etter cruise som en del av planene dine før avreise. Legen din kan være i stand til å tilby litt avlastning ved å forskrive medisiner, og hvis du har avtaler etter hjemkomsten, kan du ta et forhåndsplanlagt besøk til ham dagen etter avstigning for å lindre ubehag uten å forstyrre timeplanen din.
Andre hjemmemedisiner for svimmelhet og "landingssyke" er de som brukes mot sjøsyke. Ingefær har blitt brukt i århundrer for å bekjempe sykdommen forbundet med retur fra havet - ingefærøl inneholder ikke nok ingefær til å tre i kraft, men fersk eller krystallisert ingefær brukes ofte. Akupunkturarmbånd som brukes til sjøsyke, kan også ha en viss effektivitet for å lindre svimmelhet etter cruise.
Tid
Den eneste kureringssikkerheten er tidens gang, ettersom hver persons svar på å vende tilbake til jorden er forskjellig. Hvis cruiset varte i ti dager eller mindre, vil du sannsynligvis miste forvirringen på turen og svimmelheten som følge av endringen i oppfatning i løpet av få dager. Hvis din "landingssyke" vedvarer lenger enn dette, må du kontakte legen din for å få hjelp.