Innhold
Ifølge American College of Surgeons oppstår et brokk der det opprettes en liten åpning i magen i magen, slik at en del av tarmene kan unnslippe. En navlestrengbrokk forekommer i navlestrengen i bukveggen, og skaper en liten bule der tarmen er presset. Kirurgi er den vanligste metoden for å korrigere brokk, og det er mulig å forbedre utvinningen med noen få enkle trinn.
Trinn 1
Rådfør deg med legen din om hvilken type anestesi som skal brukes i operasjonen din, og be om lokalbedøvelse hvis mulig. I følge informasjon fra Prosedyrespesifikk smertehåndteringsgruppe har bruk av lokalbedøvelse vist seg å redusere tiden du trenger å tilbringe på sykehuset sammenlignet med alternative tiltak (generell og ryggbedøvelse). I tillegg til å forkorte utvinningstiden fra kirurgi, minimerer lokalbedøvelse også sjansen for bivirkninger som smerte og kvalme.
Steg 2
Følg legenes råd om forbudte og begrensede aktiviteter etter brokkoperasjon. Dette betyr vanligvis å unngå intens fysisk aktivitet, løfte vekt og de fleste treningsformer. Forbedring av restitusjonen etter kirurgi betyr å legge egoet ditt på hyllen en stund, og unngå fristelsen til å gå tilbake til treningsstudioet når du føler deg normal igjen.
Trinn 3
Følg et sunt kosthold for å forbedre resultatene for brokkoperasjon. Etter operasjonen vil kroppen ha økte ernæringsmessige krav for å lette legemiddelprosedyren. Sørg for å konsumere mye fersk, naturlig mat som frukt, grønnsaker, korn og magre proteiner for å gi kroppen din det den trenger for å fullføre utvinningen på kortest mulig tid. Prøv å konsumere fem eller seks små måltider jevnt fordelt i løpet av dagen, som hver inneholder frukt eller grønnsaker, en type korn og en kilde til protein (kjøtt eller meieriprodukter) for å forbedre din evne til å komme seg etter navlebrokkkirurgi.