Innhold
Kontinuerlig positiv luftveis trykk eller kontinuerlig positivt luftveis trykk (PPAC) forbedrer nattpusten for pasienter som lider av søvnapné. PPAC nøytraliserer snorking og reduserer helserisiko på grunn av apné ved bruk av trykkluft for å holde luftrøret åpen. Mens du bruker en PPAC, kan du få gode helsemessige fordeler, det kan også føre til oppblåsthet og ubehag i magen. Hevelse fra å svelge for mye luft er kjent som aerophagia. Heldigvis kan du kurere denne sykdommen og dens symptomer ved å følge den rette kombinasjonen av noen enkle trinn.
Soveposisjustering
Den første og enkleste kur er å prøve å justere din sovende stilling. Måten ditt hode og kropp er plassert kan forårsake for mye luft til å gå til magen i stedet for lungene, der den tilhører. Hodestilling er ofte skyldig fordi det fremoverlente hodet kan lukke luftrøret og tvinge luften inn i spiserøret og magen. Prøv å sove i en annen posisjon, blant annet en som hælder hodet litt tilbake. Snakk med legen din om den beste sovestilling for din bruk av natten PPAC.
Korrigering for å puste
Du bør holde munnen lukket under søvn så PPAC fungerer effektivt. Trykkluft kan lekke ut av en åpen munn, eller du kan ufrivillig svelge det hele natten. Åndedretthet med munnen din om natten kan ta litt vant til, men kommer vanligvis med praksis over tid. Slå på PPAC og lukk munnen trygt før du legger deg til sengs. Plasser deg komfortabelt slik at det ikke er lett å åpne munnen din under søvn. Kontakt legen din dersom du ikke kan slutte å puste gjennom munnen din om natten.
Trykkjustering
Legen din kan endre presept for PPAC hvis posisjonering og pustejusteringer ikke virker. Noen ganger er det for mye luft som kommer inn i lungene. Denne luften kan da gå i spiserøret og magen. En reduksjon i lufttrykket vil hjelpe i dette scenariet. PPAC-enheten må kanskje byttes ut med en nyere modell som er utstyrt med de beste trykkalternativene og andre funksjoner for å forhindre aerofagi.