Innhold
Et slag kan gjøre betydelige skader på noen dersom det ikke er dodged eller forsvart. Hvis du ikke kan unnslippe i tide, må du overføre slagkraften fra deg, og dermed unngå å bli skadet eller slått ut. Viderekobling av en punch på denne måten krever presisjon og koordinering, men med praksis kan du med fordel overføre slag og øke din fordel i selvforsvarssituasjoner.
retninger
-
Løft armen når slaget kommer, slik at du kan forsvare det med utsiden av underarmen hvis mulig. Løft venstre arm mot høyre slag og høyre arm mot venstre slag.
-
Nå innsiden av motstanderens arm med utsiden av underarmen. Dette vil overføre kraften til stansen og bytte bane fra hodet og kroppen din dersom den utføres riktig.
-
Flytt vekk fra stansen når han kommer, hvis du ikke har tid til å blokkere ham ordentlig. Hvis den er rettet mot hodet ditt, kan du kanskje lene seg bakover, utenfor rekkevidden av treff mens du posisjonerer på en tilbakeslagsavstand.
-
Skyv utsiden av gripepinnen, kryss den bort fra deg med underarmen eller bunnen av håndflaten. Dette vil overføre slagkraften, som vil krysse kroppen din, avlede den fra målet. Dette kan også påvirke motstanderens balanse, siden du vil akselerere slag i stedet for å stoppe den, i tillegg til å la den stå åpen for en motangrep.
-
Roter i retning av punchen mens du forsvarer, for å overføre kraften av blåset vekk fra deg.
tips
- Øv dette regelmessig med en treningspartner, iført hansker, for å forbedre og redusere risikoen for skade.