Innhold
Halebenet, bedre kjent som det siste beinet i ryggraden, er en liten struktur ved bunnen av ryggraden, sammensatt av tre til fem fragmenter. Hvis denne regionen blir skadet, genereres ubehag som varierer fra moderat til alvorlig. De fleste problemer i halebenet forekommer hos kvinner på grunn av det bredere bekkenområdet. Selv med riktig behandling tar dette knuste bein lang tid å gro.
Trinn 1
Se etter smerter ved berøring, og vær oppmerksom på alvorlige smerter i området rett ved beinet. Direkte press på regionen vil forårsake øyeblikkelig smerte hos alle med et ødelagt haleben. Berøring eller gni i området, eller til og med å sitte, kan forårsake smerte. Selv å sitte på en pute i veldig lange perioder kan forårsake ubehag, avhengig av alvorlighetsgraden av skaden.
Steg 2
Undersøk huden hvis det oppstår blåmerker. Selv om dette ikke nødvendigvis betyr at halebenet er ødelagt, er det et vanlig tegn på at det er et indre sår. Hvis blåmerken ikke er synlig, føl deg etter en fremtredende klump eller hevelse. Dette kan være at beinet bryter gjennom huden.
Trinn 3
Besøk legen din for å utføre en spinal test. Denne testen kan fortelle om noen deler av ryggraden er skadet. Legen kan utføre en rektal undersøkelse for å kjenne halebenet og avgjøre om det ikke er på sin plass. Han kan også ta en røntgen for å lokalisere bruddet.
Trinn 4
Behandle såret hjemme hvis du tror at beinet er ødelagt og du ikke kan gå til legen med en gang. Påfør is på området i omtrent 20 minutter, fire ganger om dagen til du kan søke medisinsk behandling. Unngå å kaste vekt direkte på halebenet når du lener deg fremover mens du sitter. Avstå fra aktiviteter som krever innsats i korsryggen, som å løfte vekter og ha sex.