Innhold
Vekttreningshansker beskytter hendene dine mot calluses, avlaster press på hendene og håndleddene og gir bedre grep når du løfter tunge vekter. Å velge riktig størrelse er viktig for å sikre et godt grep. Siden gymhanskene ikke har fingre, trenger du ikke måle lengden på hendene dine, men du må måle bredden. For å bestemme størrelsen på vekttreningshansken måler du hånden din på samme måte som du måler den for å finne bredden på vanlige hansker.
Trinn 1
Pakk målebåndet rundt den dominerende hånden i knokene på fingrene. Ikke ta med tommelen. Du må måle din dominerende hånd, for den vil være større enn den andre.
Steg 2
Trykk hånden mot et bord eller en annen flat overflate. Hold fingrene avslappede. På den måten sprer den flate hånden leddene dine og når sitt bredeste punkt.
Trinn 3
Trekk båndet tett rundt fingrene for å få den mest nøyaktige målingen. Båndet skal være på linje med huden din og skal ikke sette et dypt preg på hånden din.
Trinn 4
Skriv ned målene i centimeter for å finne riktig hanskestørrelse for deg.