Innhold
Tenditt og repetitiv belastningsskade er de vanligste skader som genererer smerte i håndleddetene. Legen vil registrere symptomene dine, undersøke hånden din og muligens utføre tester for å gjøre en korrekt diagnose og behandle den riktig.
tendinitt
Tendonitt oppstår når sener som legger muskler til knyttnevebenet, blir betent eller irriterende. Du vil føle smerte og vil få svak hevelse fra utsiden av leddet nær irritert sene. Dette kan oppstå på grunn av påvirkning på håndleddet eller kan utvikle sakte hvis du fortsetter å bruke håndleddet feil.
Gjentatt stressskade (RSI)
Gjentatt stressskade oppstår når du fortsetter å gjenta bevegelsene som har betent håndleddet eller enda verre bevegelser. Du vil føle smerte, hevelse og stivhet eller manglende evne til å bruke håndleddet.
Når skal du gå til legen
Noen seneskade kan herdes gjennom prosedyrer som brukes hjemme, for eksempel håndleds immobilisering og hvile, bruk av is og forhøyning av det skadede området. Men hvis smerten og hevelsen fortsetter eller forverres i mer enn tre dager, må du se legen din.
diagnose
Legen vil se på historien din for å avgjøre om seneproblemet ditt ikke er leddgikt eller karpaltunnelsyndrom. Han vil fysisk undersøke sin hånd for å utelukke en ligamentskade. Og du kan også bruke en røntgen, CT-skanning eller MR til å diagnostisere mer enn ett problem i sener eller ledd.
behandling
Immobilisering og medisinering for smerte er de beste måtene å behandle et problem i håndledssenen. Hvis legen din bestemmer at du utvikler karpaltunnelsyndrom, kan han injisere kortikosteroider i håndleddet for å redusere hevelse og lindre trykket inne i håndleddet. I ekstreme tilfeller kan det være nødvendig med kirurgi. Den beste måten å definitivt kurere en seneproblem på før det blir alvorlig, er imidlertid å finne ut hvilken bevegelse som er inflammerende sener og utvikle en mer ergonomisk form for å bruke håndleddet.