Innhold
Koloskopiprosedyren kan deles i tre deler. For det første er det forberedelser, som for noen er den verste delen av prosessen. Så er det prosedyren, som er veldig jevn. Vanligvis sover personen og våkner helt uthvilt. Den tredje delen skjer senere, og for noen mennesker involverer overflødig gass.
Ikke alle lider av dette problemet etter en koloskopi, men hvis det skjer med deg, er det flere ting du kan gjøre for å finne lettelse.
Trinn 1
Drikk varme væsker. Du bør huske at både magen og tarmkanalen din er rett etter en koloskopi, og at luft derfor har en tendens til å akkumuleres. En av de beste måtene å kvitte seg med bensin og finne lindring fra oppblåsthet, er å drikke varme væsker. Prøv å drikke te eller klar buljong for å oppmuntre til eliminering av gasser.
Steg 2
Spis små, lette måltider. Ønsket om å spise et stort måltid etter 24 timer uten mat er veldig fristende, men ikke gjør det. Sett mat inn sakte i fordøyelseskanalen. Å spise en stor mengde mat rett etter en koloskopi setter ikke bare belastningen på systemet ditt, det forårsaker også fysisk ubehag som ikke er verdt det. Spis små mengder ikke-gassproduserende matvarer, som magert kjøtt og fisk. Hold deg unna gassformet mat som brokkoli og bønner.
Trinn 3
Beveg deg selv. Bevegelse er kroppens måte å holde alt flytende. Å gå en tur eller øve på lette øvelser vil bidra til å flytte gassene, forhindre at de akkumuleres og forårsake ubehag.
Trinn 4
Hvis du liker tyggegummi, må du holde deg borte fra det i minst 24 timer etter koloskopi. I tillegg til å svelge mer luft når tyggegummi, er det kjent at noen av søtningsmidlene som brukes i det forårsaker gass. Derfor, hvis du ønsker å redusere forekomsten av gass etter en koloskopi, må du unngå tyggegummi.
Trinn 5
Hold deg rolig og avslappet. Stress forårsaker magesaft, som igjen forårsaker gasser. Hvis du kan, hold deg borte fra stressende prosjekter i minst 24 timer etter koloskopi.