Innhold
Vi er vanligvis i stand til å identifisere en røyker ved å puste. Ikke bare får røykere dårlig ånde fra tobakk, men røyking får munnen til å tørke ut, noe som også kan føre til dårlig ånde. Røykere er i fare for periodontal sykdom, sier Mayo Clinic, som er en annen årsak til dårlig ånde. Å slutte å røyke er det beste alternativet for å bli kvitt dårlig ånde, men du kan også prøve noen rettsmidler som hjelper deg med å rense munnen og eliminere lukt.
Trinn 1
Tygge tyggis. Gummi kommer i en rekke smaker, som kanel og mynte, slik at tannkjøttet kan maskere den ubehagelige lukten. MedicineNet.com hevder at tyggegummi også fører til at det produseres mer spytt, som igjen vasker bort bakteriene som kan forårsake dårlig ånde.
Steg 2
Børst tennene etter røyking, hvis mulig. Dette vil fjerne bakterier og lukt fra munnen. Mange tannkremer er laget spesielt for dårlig ånde.
Trinn 3
Bruk munnvann produsert for dårlig ånde. Skyll munnen etter røyking for å eliminere lukten. Se etter et munnvann som ikke bare bekjemper dårlig ånde, men som også dreper bakteriene som forårsaker det.
Trinn 4
Tygg en persikekvist. Denne urten inneholder klorofyll, som hjelper til med å avkjøle dårlig ånde. Persille har også antibakterielle egenskaper. Du kan tygge den i fem minutter og deretter svelge eller spytte den ut.
Trinn 5
Bruk nellik til å friske pusten. Pensle tannkjøttet og tungen med nellikspulver. Blackhead har antiseptiske egenskaper som kan redusere dårlig ånde. Du kan også tygge en feddetann etter hver sigarett.