Innhold
En prikking i bena mens du løper eller utfører fysiske aktiviteter som aktiverer musklene dine, kan oppstå når nervene i disse lemmer er komprimert. Denne kompresjonen trekker sammen nervene og forårsaker en kriblende følelse. Følelsesløshet og brennende følelse følger med prikking i mer alvorlige tilfeller. Meralgia paresthetica er det kliniske navnet på tilstanden som ofte kalles "klemte nerver". Aktivering av benmuskulaturen ved å legge fast trykk eller til og med lett berøre lårene kan utløse symptomene på denne tilstanden.
Fører til
Traumer i lårene eller hoftene, fedme, anstrengende bein trening, stramme bukser og graviditet kan føre til parestesi meralgi. Nedgangen i blodstrøm i lårmusklene er den viktigste årsaken til denne tilstanden. Lavt jernnivå, høyt blodtrykk og diabetes kan også begrense blodstrømmen i bena og forårsake kompresjon av lårmusklene. Fysiske aktiviteter er ikke de eneste som forverrer symptomene. Å stå eller sitte i samme stilling i lang tid øker også følelsene av nummenhet og prikking.
Diagnostisering av meralgia paresthetica
Meralgia paresthetica diagnostiseres formelt ved hjelp av magnetisk resonansbilder eller røntgen som en del av medisinsk undersøkelse, ifølge Johns Hopkins School of Medicine. Før legen undersøkes, kan legen spørre om nylige aktiviteter, operasjoner eller skader som kan ha skadet nervene i lemmene. Disse testene viser vanligvis abnormiteter i bein eller nerver. Nerveledningsstudier, som evaluerer nervenes motoriske og sensoriske funksjoner, oppdager også sykdommen.
Behandling
Mild til moderat tilfeller behandles ved hjelp av løsninger som lindrer smerte og ubehag. Personer med milde tilfeller kan bruke reseptfrie medisiner som inneholder ibuprofen for å redusere nervesmerter og betennelser. Leger kan foreslå fysioterapi, vekttap og injeksjoner i nervene, som kortikosteroider, for å redusere betennelse. I alvorlige tilfeller av meralgia paresthetica, kan leger anbefale nervekompresjonskirurgi.
Forebygging
Å redusere vekten er en måte å lindre nummenhet og prikking i bena på. Ved å gå ned i vekt, reduserer du trykket på nervene dine, noe som lindrer symptomene dine. Du kan forhindre meralgia paresthetica ved å bruke løse klær og unngå anstrengende beinøvelser og overdreven løping. Å utføre aktiviteter som regulerer kroppens blodstrøm, som yoga, forhindrer også denne tilstanden.