Innhold
Hvis du prøver å lindre ryggsmerter eller sovner hjemme hos vennen din og det ikke er senger tilgjengelig, er det mulig å sove komfortabelt på gulvet. Konseptet kan virke rart, men gulvet er faktisk bedre for ryggraden enn en uregelmessig madrass. Det er også noen få triks du kan bruke for å bli mer komfortabel med å sove på gulvet.
Trinn 1
Velg et område med teppe eller teppe. Av åpenbare grunner er et teppebelagt gulv mer behagelig enn bare sement eller tre.
Steg 2
Sørg for at du har nok plass til å spre deg. Komfortnivået ditt vil avta hvis plassen din på gulvet er hindret av møbler eller for stram.
Trinn 3
Bruk færre puter enn du vanligvis bruker på sengen din. Siden gulvet ikke har den samme fjæreffekten som en madrass, vil ikke putene dine synke som de pleier å gjøre. Derfor trenger du færre puter for å oppnå samme nakkeheis som du vanligvis finner i en seng.
Trinn 4
Varier stedet. På den måten vil du ikke trykke kroppen din på den nye matten.
Trinn 5
Sov i soveposen. En sovepose er like koselig som den er praktisk, fordi den dekker gulvet og deg samtidig.