Innhold
- Hvordan urter redusere appetitten din
- Alfalfa-appetittreduksjonsegenskaper
- Burdock, morugem og dens handling på matbehov
- Eliminerer appetitten med urtete.
- Ta vare på vekttap gjennom urter
Århundre før du hørte å snakke om kalorier, folk holdt sine magre, tonet og attraktive kropper ved hjelp av naturlige ingredienser. Gamle skrifter gir oss et glimt av medisinske bruken av frukt, frø og urter gjennom historien. Appetitten kan undertrykkes ved å redusere handlingen med å spise på impuls, når du bruker urter for å tilfredsstille begjæret om en mer kalorisk mat. Noen urter, som johannesurt, kan forandre stemninger, noe som gjør det lettere å motstå usunn mat mens andre utvider seg i magen for å lindre sulten.
Hvordan urter redusere appetitten din
Urter fungerer på mange måter for å naturlig redusere appetitten og har allerede hjulpet mange mennesker til å oppnå diettmålene sine. Noen urter har egenskapen til å lure hjernen, noe som gjør at du tror at magen er full, mens andre som inneholder stimulerende egenskaper, oppfordrer kroppen til å brenne flere kalorier for å hjelpe til med vekttap. Urter som fungerer som diuretika, hjelper i vekttapsprosessen ved å få kroppen til å skylle overflødig vann gjennom urinen. Noen urter - rensemidler - reduserer kaloriforbruket ved å gjøre tarmene evakuere, og forhindrer fullstendig fordøyelse.
Alfalfa-appetittreduksjonsegenskaper
Alfalfa inneholder saponin, en egenskap som gjør fett løselig. Det virker også som vanndrivende, eliminerer hevelse forårsaket av væskeoppbygging.
Burdock, morugem og dens handling på matbehov
Noen studier har allerede vist at morugem kan bryte ned fettmolekyler i kroppen. Morugem te har også fordelene med å redusere cravings for mat og hjelpe fordøyelsen, viktige faktorer i vekttapsprosessen. Legge til burdockrot til te er et effektivt middel for å eliminere fettmolekylene som har blitt brutt ned av morugem. Kuller har avføringsegenskaper, foruten å være et vanndrivende middel. Det forbedrer også fettmetabolismen. Cook burdock rot over lav varme i ca 20 minutter for å lage en te som burde være full mellom måltider. Burd tea hjelper til med å redusere trang og sult til det er på tide å spise.
Eliminerer appetitten med urtete.
Nettle te kan hjelpe til med vekttap som det fungerer som en appetittundertrykkende og reduserer cravings for mat. Nettle hjelper til med å eliminere giftstoffer fra kroppen, og hjelper også vekttap gjennom en prosess som ennå ikke er fullstendig forstått.
Ta vare på vekttap gjennom urter
Et balansert kosthold er viktig for god helse, og alle vekttapsplaner bør diskuteres med lege for å sikre at det ikke kommer noen komplikasjoner. Eventuelle urt eller supplement innført i dietten bør diskuteres med en helsepersonell. Urter kan forårsake allergier og reaksjoner, akkurat som alle andre stoffer. Urter kan reagere med hverandre og også med medisiner som ikke er reseptbelagte.