Innhold
Ark som ikke varmes opp, er enkle å finne hvis du vet hva du skal se etter. Noen mennesker har problemer med nattesvette. Og for alle er det lettere å sove hvis kroppstemperaturen ikke er høy, spesielt i sommermånedene. Hvis du har temperaturproblemer mens du sover, se etter ark som vil holde deg mer komfortabel om natten.
retninger
-
Føl deg hvis stoffet er lett. Du bør lete etter lette plater og stoffer som gir god ventilasjon. På høyden av sommeren trenger du ikke et tungt ark over deg for å beholde varme og fuktighet. Hvis du finner en modell, må du føle vevet. Løft dem opp og gni dem mellom fingrene dine. Åpne pakken hvis butikken ikke har noen prøver. Arkene skal gi en lett og luftig følelse.
-
Sjekk om åndbarhet. Når du har funnet arkene som ser lys ut, må du kontrollere at stoffet har god ventilasjon. Plasser munnen på arket med hånden på den andre siden. Blås luften gjennom stoffet for å bestemme mengden luft som når hånden din. Jo mer luft du føler, desto bedre. Ark med god pustevennlighet inkluderer de som er laget med 100% bomull eller mikrofiber. Selv om folk nyter den luksuriøse følelsen av silke, puster stoffet ikke godt, heller ikke flannelen. Silke fungerer best på høstkvelder og flannel i vintermånedene.
-
Sett en kjøligere madrass. Noen mennesker trenger mer enn bare ark å avkjøles. Møbelbutikker som selger madrasser, selger også madrassputer for å kjøle seg, slik at det er tilstrekkelig luftcirkulasjon. Noen senger har til og med et øvre lag designet for å optimalisere luftstrømmen.
tips
- Når du finner et sett med ark som fungerer for deg, kjøp flere av samme merke og stil. For forskjellige, velg forskjellige utskrifter og farger.
advarsel
- Unge barn må ofte bruke madrasser eller belagte plater i tilfelle de vasker sengen. Disse belagte padsene holder ofte varme og får barn til å svette mye.