Hvordan unngå syre burps

Innhold

narkotika
næringsstoffer
livsstil

Syrer er vanligvis forårsaket av gastroøsofageal reflukssykdom (GERD), også kjent som halsbrann. GERD oppstår når enzymer og magesyrer ekstrahert fra magen beveger seg inn i spiserøret. Hvis GERD ikke behandles, kan det skade spiserøret og forårsake halsbrann symptomer. Den beste måten å unngå denne sykdommen og behandle GERD inkluderer bruk av medisiner, forbruk av spesifikke næringsstoffer og livsstilsendring.

Unngå å behandle GERD ved å endre diett, livsstil og bruk av medisiner (storms atlantisk bilde av Julia Britvich fra Fotolia.com)

narkotika

En av de vanligste og raskeste måtene å behandle GERD og eliminere syrebelching er å bruke medisiner. De vanligste typene er antacida, H2 blokkere og protonpumpehemmere. Antacida virker for å nøytralisere magesyrer og er vanligvis laget av aluminium og magnesiumhydroksider, kalsiumkarbonat eller natrium. H2-blokkere forhindrer magen i å utskille syrer, forstyrre virkningen av histamin, en organisk nitrogenforbindelse som fremmer syresekresjon. Protonpumpehemmere blokkerer syreutspresjon fra magen ved å hindre protoner fra å rømme fra det indre av parietale mageceller inn i magehulen.

En av de vanligste og raskere måtene å behandle GERD og eliminere syrebelching er å bruke (Creatas Images / Creatas / Getty Images)

næringsstoffer

To næringsstoffer bidrar til å lindre symptomene på GERD så vel som å bøye seg. Den første, lakrisekstraktet, hjelper i slimhinneforsvarsmekanismen. Formen av mage og spiserør er foret av mucus, som beskytter organene og forhindrer syre i å samle seg. Ekstraktet av lakris fremmer konsentrasjonen av prostaglandiner, som i sin tur favoriserer slimutskillelse og celleproliferasjon. Den andre, reddik, fungerer som en fordøyelseshjelp, som hjelper magen til å tømme raskere og forhindre syreoppbygging.

Radis og lakrisekstrakt avlaster symptomer (Comstock / Comstock / Getty Images)

livsstil

Noen endringer i din livsstil kan også forhindre syre burps forårsaket av GERD. Vekttap kan hjelpe fordi fedme utøver stort press på magen og magen, noe som forårsaker tilbakestrømning. Noen matvarer som forårsaker irritasjon, som hvitløk, løk, kaffe og sitrusfrukter, kan også forårsake syre burps. På denne måten må du prøve å observere maten du spiser før du begynner å begynne og unngå disse matvarene. Overeating kan forhindre esophageal sphincter å slappe av, noe som øker mengden syre utskilles.