Innhold
Målet med å rydde leveren er å fjerne giftstoffer og gallestein som kan forhindre kroppen i å fordøye mat og eliminere avfall på riktig måte. Denne rensingen er en allment akseptert praksis i alternativ medisin for å gjenopprette kroppen din, øke energinivået og forbedre konsentrasjonen. Ifølge Breathing-nettstedet består leverrensning av bruk av olivenolje og sitronsaft, og skal gjøres to ganger i året.
Er denne rengjøringen riktig for deg?
Ta kontakt med legen din før du starter noen form for rengjøring, da du kan ha et helseproblem som kan bli verre og være farlig. Mange leger, som Michael Picco fra Mayo Clinic, advarer om rensing og avgiftningsdieter, og sier at anemi og lavt blodsukker er farlige bivirkninger. Hvis du er sunn nok til å gjøre en rens, må du forberede kroppen din. Gjenoppretting av hulrom i tennene og fjerning av amalgamfyllinger vil redusere giftighet i munnen og lette byrden på leveren. Dette vil være gunstig hvis du kan gjøre dette før du rengjør kroppen.
Forberedelse for rengjøring
I tre dager før rengjøring skal du drikke upasteurisert økologisk eplejuice. Bruk bare naturlige og rå matvarer, og spis så lite fast mat som mulig. Dette vil bidra til å glatte ut alle steinene i galleblæren og redusere volumet som går gjennom tarmene dine for å gjøre avgiftning mer effektivt.
For å rengjøre seg selv, er det best å velge noen dager når du kan slappe av og ta deg tid til å hvile etter prosessen. Eliminere giftstoffer fra kroppen vil ta litt tid, og til det er fullført, kan du føle deg mer sløv og til og med litt syk med influensalignende symptomer. Unngå å ta medisiner med mindre det kreves av legen din.
Dagen du begynner å rense, spise frokost med frisk frukt og en lett, fettfri lunsj. Fruktkorn er et godt alternativ for å øke fiberinntaket, noe som vil bidra til å eliminere avfall og steiner. Ikke spis etter 14:00. Bruk en emalje før klokken 4:00 for å stimulere tarmen.
prosedyre
For rensing, bland 12 teskje Epsom salter med tre fjerdedeler av en kopp kaldt, jomfruolivenolje. Legg en kvart kopp frisk sitronsaft og en halv kopp grapefruktjuice til blandingen. Rist godt og ta det fire ganger om dagen. Forbruke flere ganger før seng og igjen om morgenen. Sov med knærne forhøyet. Neste dag kan du ha diaré. Få rikelig med hvile.