Innhold
- introduksjon
- De første trinnene
- De beste alternativene for deg
- Et drastisk tiltak
- Rask utvinning X sosiale nettverk
- Diskret overvinne
- Instagram og Twitter også
- Ny relasjonsstatus
- Hvordan handle i nettverk?
- Last ned en app!
- En utdatert fase
introduksjon
Slutten på et forhold er alltid en trist tid, spesielt for de som ikke ønsket sluttpunktet. Selv om dette kan skje for alle, kan tapet være smertefullt - og sosiale nettverk hjelper ikke mye som opplever denne gjenopprettingsprosessen. Måtene å håndtere problemet er de mest varierte og inkluderer å slette og blokkere den tidligere kjærligheten til sosiale nettverk, slette kontakten uten å blokkere, slette bare dataene eller slette ingenting og bare foreta de nødvendige endringene i profilen. Kjenn våre tips for å overvinne dating og forsvinne med vestiges!
De første trinnene
Å avslutte et forhold på internett kan være en ubehagelig oppgave. Selv om bindingen med "ex-love" allerede er kuttet, forblir den veldig levende på sosiale nettverk inntil en av partiene gjør det "rene". Noen foretrekker å fortsette vennskap på Facebook eller som tilhengere på Twitter eller Instagram, mens andre mener at det beste alternativet for å forkorte lidelse er å diskutere eliminere den annenes tilstedeværelse i disse rom. Finn det mest passende alternativet for deg og start prosessen.
De beste alternativene for deg
Det er de som sier at den beste måten å håndtere det er, er å slette hvert spor av det lukkede forholdet. På den måten er det verdt å skrive inn profilen din på Facebook, det mest brukte sosiale nettverket i verden, og slette alle bildene du har postet, samt "unmark" i venners publikasjoner der det er noe omtale av denne perioden som var å bak. I tillegg må du gjøre en "opprydding" på dine egne innlegg. Offentlige manifestasjoner av kjærlighet? Innsjekking på restauranter og romantiske hoteller? Ikke la noen stein være uendret.
Et drastisk tiltak
Hvis du føler deg skyldig eller forvirret etter forholdets slutt, kan du trykke på "Angre vennskap" -knappen for å assimilere ideen om at personen ikke lenger er til stede. I et intervju med UOL-portalen, bemerker psykolog Katty Zúñiga, forsker ved Senter for forskning i psykologi i informatikk (NPPI) at selv om smerten ved å avslutte et forhold er det samme, kan utvinningen bli tregere på grunn av vanskeligheten ved kutting De digitale båndene med ex-partner. Så, selv om ideen høres radikalt, kan den hjelpe dem som ikke kan overvinne fraværet av det andre.
Rask utvinning X sosiale nettverk
"Hvis forholdet endte dårlig, kan det være å tappe deg nedover, hvis du holder exen på sosiale nettverk, siden han hele tiden er der," forteller Katty. En studie utført av Universitetet i Brunel i London bekrefter denne oppgaven. Av de 460 deltakerne som slettet ex spor på sosiale nettverk, fortsatte bare en tredjedel å "eksternt overvåke" tapt kjærlighet. De som fortsatte å følge livet til den tidligere partneren, fant det vanskeligere å fortsette og finne nye partnere. Å overgi internett helt kan også komme i veien. Så lær hvordan du blir kvitt disse sporene.
Diskret overvinne
Hvis du er for stolt over å ta bort opt-out-initiativet, kan du prøve å deaktivere ex-partner i nyhetsfeeden. Det er veldig enkelt: gå til personens profil, og merk av for "Følg" -knappen ved siden av "Venner" -boksen. På den måten vil du ikke motta mer informasjon og tidligere innlegg. Hvis ideen er å hindre tilgang til profilen din, gå tilbake til profilen til personen og klikk på "Venner" -boksen. En liste over alternativer vises, og den siste er "Blokk". Klikk, bekreft, og du er ferdig. Din ex vil ikke lenger være din Facebook-venn, og han vil ikke kunne kontakte deg.
Instagram og Twitter også
Twitter og Instagram er imidlertid sosiale nettverk som ikke er basert på et nettverk av venner, men på tilhenger. På den måten kan du bare trykke på "unfollow" -knappen øverst på høyre side av skjermen for ikke lenger å motta ex-oppdateringer. Når det gjelder Twitter, er det også mulig å bruke verktøyet "Mute" for ikke å motta ytterligere inngrep fra personen uten å måtte ta det offentlig og ikke vise umodenhet. Velg din strategi!
Ny relasjonsstatus
Den ideelle tiden til å endre forholdet på Facebook er det du føler deg mest komfortabel på. Det er ikke nødvendig å evaluere i lang tid når det er riktig tidspunkt å fortelle verden at du er singel igjen, men hvis du vil, er det mulig å være sneaky. Det er enkelt: Endre personverninnstillingen for forholdet ditt til "Bare meg". Velg nå det nye alternativet. Vent en dag, omkonfigurer forholdet ditt til det alternativet du var før, og så vises ikke den nye statusen i vennens feed.
Hvordan handle i nettverk?
I tillegg til å endre forholdet, lukk noen kontakt i sosiale nettverk. En uskyldig "som" på Facebook eller en "fav" eller retweet på Twitter kan være nok til å skape et problem eller forsinke det å overvinne.Og den rette tiden til å bli engasjert på den subtile måten er at alt er over, og du føler at det ville være like vanlig som å finne den personen på gata og opptre naturlig. Ikke glem å slutte å følge personen på Facebook for å få plass til å puste uten å måtte se på bildene og personens innlegg.
Last ned en app!
KillSwitch-programmet, lansert i 2010 for kun Android-telefoner, vant året etter en ny versjon for iPhone. Den frie appen tilbyr en tjeneste som diskret fjerner noen omtale av ex-kjærligheten til profilen din fra innleggene (bilder, videoer, innlegg på siden din eller statusoppdateringer) som er generert av deg. Hvis personen gjorde et innlegg, må du slette det manuelt. Det er også viktig å huske at rengjøring med appen skal gjøres mens du og ex er fortsatt venner. Så, hvis du vil, angrep vennskapet. Appen kan lastes ned fra AppStore eller Google Play.
En utdatert fase
Rengjøring av harddisken og sosiale nettverk fra alle tidligere minner kan være en mektig oppgave. Fra bilder til samtalehistorier og e-poster er det viktig å sørge for at alt er slettet. Tross alt, du trenger å avkjøle hodet og overvinne alt som skjedde, med tid og plass til å reflektere. Hvis forholdet ikke avsluttes dårlig, desto større er sjansen for et sivilisert møte i fremtiden - enten gjennom venner til felles eller ex-parrets villighet til å opprettholde en slags kontakt. Det er imidlertid viktig å sørge for at alt er over.