Innhold
Lavt karbohydrat dietter som Atkins og South Beach-talsmannen reduserte karbohydratinntaket, mens andre, inkludert sonen, taler for å kontrollere karbohydrater. Med populariteten til disse dietter og lavt karbohydrat diett generelt er lavinnholdet frokostblandinger, matvarer og til og med pasta nå allment tilgjengelige. Dårlig i karbohydrater eller ikke, bør du være oppmerksom på porsjonsstørrelser hvis du sliter med vekttap.
Morgenstjerne
Morgenstart er et lavkarbohydratblanding laget av Atkins. Andre matvarer som tilbys av dette selskapet inkluderer frokostblandinger og protein drinker. Hver servering av denne kornblandingen inneholder 13 til 15 g protein og ca. 8 til 11 g karbohydrater. Den kommer i smaker som blåbær og banan.
Hei lo
Hi-Lo er et lavkarbohydrat, lavt sukkerholdig frokostblanding. Den inneholder 12 g karbohydrater og 5 g fiber i hver servering. Andre fordelaktige ingredienser som finnes i det er rosmarinekstrakt, vitamin E og soyisoflavoner. Denne grunnleggende frokostblandingen kan lett kombineres med vill frukt.
Spesiell K
Spesial K er et populært merke av frokostblandinger. I tillegg til det vanlige er det en lavkarbohydratutgave. I hver del er det 10 g protein og 14 g karbohydrater. Spesiell K, lav karbohydrater, har en høyere mengde av denne ingrediensen enn noen andre merker.