Innhold
Nattlig hoste oppstår vanligvis etter en kald-fri dag og varer i en til tre påfølgende netter, stopper nødvendig hvile og holder personen våken i flere timer om gangen. Det er ikke nødvendig å bruke penger på to eller tre forskjellige medisiner, Vick VapoRub kan hjelpe. Den aktuelle løsningen er effektiv for å lindre irritasjon i halsen, noe som bidrar til nattlig hoste.
retninger
-
Sett deg ned på sengen. Plasser to puter bak ryggen, en for å støtte skuldrene og den andre for å støtte nakken, slik at du ikke sitter i en helt rett stilling. Dette gjør at slim eller slim kan stige lettere.
-
Påfør Vick VapoRub salve. Bruk to fingre, forsiktig påfør et lag med salve på utsiden av halsen. Massasje i en sirkulær bevegelse for å lindre hoste.
-
Trekk dekslene opp til nakken. Det er godt å pakke dem tett rundt deg, slik at damper kan reise fra nakke til nese. Å forlate teppene på brystet er ikke så effektivt.
tips
- Hold et glass kaldt vann ved siden av sengen. Drikk minst 1/3 av glasset før du går tilbake til sengs. Dette må gjøres før du bruker VapoRub.
- Etter å ha brukt salven til noen andre, vask hendene grundig.
advarsel
- Ikke legg Vick VapoRub direkte under nesen. Lukten kan gjøre øynene tåre og irritere følsom hud.
- Ikke ignorere en natthud som varer lenger enn tre påfølgende netter. Gå til legen. Denne hosten er assosiert med astma og en alvorlig form for syre refluks.
Hva du trenger
- Vick VapoRub
- To puter
- En kopp kaldt vann