Innhold
Tørr hud på føttene er et ganske vanlig problem, spesielt for eldre mennesker med sirkulasjonsproblemer. Føttene støtter hele kroppens vekt og trykket av denne vekten er årsaken til tørrheten i huden. Dessuten er føttene nesten alltid i strømper og sko hele dagen. På denne måten tømmes fuktighet på grunn av svette, noe som kan føre til tørr hud på føttens såler.
årsaker
Deler av tørr hudform på fotsålene, bare på steder der det er de tykkeste lagene av døde celler. Tørr hud oppstår på grunn av svette, tap av fuktighet og trykk som utøves av kroppens vekt på føttene. Huden blir tørrere på kalde, tørre dager, og også når vi blir eldre. Noen vanlige plager er dermatitt, fotsfot, eksem og psoriasis, som også kan føre til tørrhet.
Hva betyr det
Tørr hud på fotsålene kan forårsake kløe og brenning. Eventuelle merkbare endringer som rødhet, kløe, peeling eller utslett kan være et tegn på infeksjon. Hvis symptomene ikke blir behandlet, kan bildet bli verre ved å føre til sprekker eller dype sprekker i huden, som blir vondt. Vanligvis oppstår sprekker på hælene, men kan utvikle seg i tørre deler eller i nærvær av calluses, som såler av føttene. Hvis tørr hud på føttene på føttene begynner å knekke eller bløde, kontakt lege. Svampe- eller bakterieinfeksjoner kan bli kontrahert gjennom sprekker i huden.
Hvordan identifisere
Sirkulasjonssystemet bærer blod til føttene gjennom små blodkar. Når vi blir eldre, blir sirkulasjonen til føttene mindre effektiv. Som føttene er i nedre enden, gir de signaler om hva som skjer i hele kroppen. Huden på føttene på føttene blir tørr og skjør, noe som indikerer svakhet i sirkulasjonssystemet. Undersøk føttene to ganger om dagen for sprekker og tørke. Å se på huden er nøkkelen til god helse. Pass på at du forstår hva som er normalt for føttene dine. Snakk med din profesjonelle manikyrist for å identifisere potensielle problemer og planlegge en avtale med en podiater eller dermatolog.
En profesjonell pedikyr fjerner tørt hudlag (pedikyrbilde av Earl Robbins fra Fotolia.com)
forebygging
Forhindre tørke i sålene på føttene ved å drikke rikelig med vann, helst åtte eller flere kopper om dagen. Når du kommer hjem, fjern skoene og sokkene slik at føttene kan puste. Vask føttene med mild såpe, og ikke bruk varmt vann hver dag. Det kan forårsake tørke spesielt når kombinert med mer aggressive produkter. Etter å bade, i stedet for å gni huden med håndkleet, bruk det forsiktig.
Olj føttene etter badet, det være seg soya, solsikke eller saflor, og la dem suge i noen minutter før du fjerner overskytende. Ikke legg olje til badevannet fordi det kan gjøre føttene og badekaret glatte.
Hvis du har dårlig sirkulasjon, gjør du kardiovaskulære øvelser, for eksempel å gå. Med redusert blodgjennomstrømning til hudens nerver beskytter svettekjertlene i føttene mindre fett, noe som fører til tørrhet i huden. Snakk med legen din om et treningsprogram som passer for deg.
behandling
Den beste tilnærmingen til å behandle tørr hud er å konsultere en profesjonell manikyr som kan behandle føttene med et boblebad, fjerne calluses, exfoliate tørr hud og ta en avslappende massasje eller kanskje gi et parafinbad i føttene. Beløpet varierer, men begynner vanligvis i størrelsesorden $ 80, vurderer gjennomsnittet for 2010.
For å behandle tørr hud hjemme, kjøp et sandpapir for føttene (et tosidig plastprodukt med tøffe overflater på hver side) i et apotek. Gjør milde bevegelser med grovere sider langs hele foten, for å fjerne de tørre partiklene, etterfulgt av rask peeling med den myke siden. Påfør noen dråper balsam til føttene og massasje til helt absorbert. Se etter produkter med honning, bivoks og multi-vitaminer for å stenge kuttene og sprekker i fotsålene. En annen god ingrediens er salicylsyre, som ofte virker for å myke calluses.
