Hvordan gjenopprette fra en lungeinfeksjon

Innhold

• retninger
• tips
• advarsel

Lunginfeksjoner forårsakes vanligvis av virus i form av bronkitt eller lungebetennelse. Hvis infeksjonen er mild, er det vanligvis mulig å behandle det på en måte som er kald og gjenopprette hjemme. Imidlertid, med et angrep av alvorlig lungebetennelse, vil sannsynligvis inntak av sykehus og intravenøs antibiotika være nødvendig. Ubehandlet lungebetennelse kan føre til komplikasjoner, inkludert respiratorisk svikt, som kan være dødelig, ifølge nhs.uk (National Health Service).

retninger

Syk mann i sengen (Stockbyte / Valueline / Getty Images)

1. Hvile hjemme så lenge det tar. Gi tillatelse til å holde seg borte fra jobb og skole og hvile i en varm seng mens du gjenoppretter fra en lungeinfeksjon. Hvis du har en partner eller familie, skal du legge lunsj og andre husholdningsarbeid på deres vegne. Hvis du er alene, spør om en venn eller nabo kan kjøpe for deg.

   

   Kvinne hviler (Jack Hollingsworth / Digital Vision / Getty Images)

2. Drikk rikelig med væsker. Dette kan hjelpe på to måter: det forhindrer dehydrering og kan også fortynne slimet i lungene og tillate deg å hoste det opp mye lettere.

   

   
   
   Menn drikkevann (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)

3. Behandle symptomene dine, for eksempel hodepine og leddsmerter, med smertestillende midler, for eksempel aspirin, ifølge MayoClinic.com. Det er ingen konsensus om effekten av hostblandinger, ifølge NHS, slik at du kanskje foretrekker en enkel kombinasjon av varmt vann, honning og sitron. Tablettene kan hjelpe med vondt i halsen, som ofte følger med lungebetennelse.

   

   Man strømmer varmt vann (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)

4. Stopp med å røyke og oppmuntre folk med hvem du samarbeider for å slutte å røyke rundt deg også. Sigarettrøyk forverrer hoste, så legg helsen din først.

   

   Sigarett i askebeger (Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)

5. Fullfør noen reseptbelagte medisiner du er i ferd med å gjenopprette fra en lungeinfeksjon. For eksempel kan et alvorlig angrep av bronkitt eller lungebetennelse kreve antibiotika. Ikke stopp etter noen dager, selv om du begynner å føle deg bedre.

   
   

   

   antibiotika (John Foxx / Stockbyte / Getty Images)

6. Pust inn i varm luft, og sørg for at rommet ditt er tilstrekkelig oppvarmet. Et kaldt hus med tørr luft vil ikke hjelpe til med utvinningen.

   

   Kvinne med teppe på fanget hennes (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

tips

• Vask hendene regelmessig og dekk munnen når du hoster for å redusere muligheten for å overføre infeksjonen til andre.

advarsel

• Hold spesiell forsiktighet hos spedbarn, unge og gamle, da de er mest utsatt for lungeinfeksjoner.