Innhold
Et tungesår kan skyldes en rekke faktorer, hvorav noen krever medisinsk rådgivning som skal behandles. Mesteparten av tiden vil problemet bli løst på egen hånd om noen dager eller maksimalt en uke. Men det er også noen enkle løsninger for å lindre smerter.
årsaker
Mange forskjellige forhold kan forårsake sår i tungen. Årsaken kan være noe enkelt, som friksjon med en uregelmessig tann eller en veldig varm mat, som brente den mest sensitive delen av slimhinnen. Thrush kan også forårsake smerte i tungen.
Hvis det er smerte over hele tungen din, kontakt legehjelp. Det kan være litt betennelse eller allergi. I så fall kan det være nødvendig med tester på matallergi eller for mangel på vitamin.
Hvis tungen har hvite flekker, er årsaken sannsynligvis "trøst" (oral truss) eller en annen oral infeksjon. Dette kan skyldes et svekket immunforsvar eller antibiotika. Smertefulle gule flekker med feber kan være tegn på infeksjon. En lege kan gi råd til deg på den beste måten å behandle disse forholdene, da bare hjemmemedisiner ikke vil være tilstrekkelig for en fullstendig kur.
Enkle rettsmidler
Det er mange enkle løsninger for å lindre smerten i et tungesår.
Å spise frisk yoghurt vil lindre smerten og vil bidra til å helbrede oral candidiasis, noe som kan være en årsak.
Sett en våt tepose på tungen i noen minutter. Antioksidanter i te vil bidra til å helbrede tungen og lindre smerten.
Sug på isbiter. Dette vil redusere betennelse og smerte.
Øk inntaket av C-vitamin, da dette vil øke immunforsvaret for å bekjempe symptomer eller infeksjoner raskere.
Drikk mye vann for å bli hydrert. Tungen er en god indikator på ulike problemer i kroppen vår. Årsaken kan ofte være en enkel mangel på vann.
Pensle tenner og tunge regelmessig og opprettholde god munnhygiene.
Ta noen enkle smertestillende midler, som ibuprofen.
Hvis symptomene vedvarer i mer enn en uke, søk medisinsk hjelp, da dette kan være et mer alvorlig problem enn noe enkelt.