Innhold
- Feil sko resultater
- Definisjon av bevegelseskontrollfottøy
- teknologi
- Hvordan teste en sko til antipronering
- merker
Overdreven pronasjon er en tilstand der foten ruller inn og ut mens du går. Noen pronasjon er normal, men i overskudd får bommen til å flate og vevene myker for å strekke seg. For å unngå å forverre denne tilstanden ytterligere, er det best å investere i sko med bevegelseskontroll eller antipronasjon.
Feil sko resultater
Som foten er veldig langt i interiøret, er buen flatt på hvert trinn uten de riktige skoene. Som et resultat kan bue smerter, bunions, plantar fasciitis, ankelforstuinger, shin splinter, achilles tendonitt, calluses, callosities, flat føtter og hammer tær kan oppstå. Bruk av bevegelseskontrollsko kan bidra til å unngå disse problemene.
Definisjon av bevegelseskontrollfottøy
En bevegelseskontroll, eller antiproneringssko, bidrar til å begrense graden av foten din. En av egenskapene som gjør bevegelseskontrollsko forskjellig fra andre sko er at mellomsålen, som er skoens dysesystem, er mye fastere og strekker seg fra toppen av tåen til hælens bakside .
teknologi
Medialposten er en kil av spesielt tett materiale, som strekker seg fra hælen til foten. Dette støtter foten slik at den ikke ruller så mye. Sikkerhetsstangen er et flatt stykke eller lettstøpt støping av grafittmateriale plassert på hælen på mellomsålen, noe som øker stabiliteten på baksiden av foten. Spesielt i bevegelseskontrollen av løpesko, finner du et stoff som holder glidene på sidene og i bunnen. En langvarig glidelås oppstår når den øvre delen av skoen er koblet direkte til mellomsålen. Det er ikke så effektivt å stoppe pronation som holdbar plakett, som oppstår når toppen av skoen er festet til et ekstra lag av materiale. Også viktig er den harde motvekten til hælen, som er plastplaten på skoen på baksiden og også på begge sider av hælen.
Hvordan teste en sko til antipronering
Hold skoen med hånden på sitt bredeste punkt. Vri skoen med den andre hånden, som om ankelen vendte innover. Jo vanskeligere vridningen, jo mer effektiv vil skoen være i å forhindre overdreven pronasjon. For å kontrollere fastheten i hælen, klem den mellom de to tærne. Jo mer vanskelig du har i å klemme den, jo fastere blir det og jo bedre stabiliteten av bevegelsen.
merker
Noen merker å se etter når man kjøper bevegelseskontrollsko er Acorn, Bite, Brooks, Chaco, Comfortrite, Darco, GentleSteop, Drew, Finn Comfort, Kumfs, Moszkito, Naot, Orthalheel, Orthofeet, PG Lite, P.W. Mindre, toalett og stående komfort. Uansett hvilket merke eller sko du velger, må du bytte dem regelmessig når teknologien begynner å slites ut.