Innhold
Kroppen trenger enzymer, slik at vitaminer og mineraler som er inntatt, fungerer som de skal. Som navnet sier, hjelper fordøyelsesenzymer med fordøyelsen av mat. De hjelper også med å rense blodet. Kroppen din produserer disse enzymene naturlig, men noen kosttilskudd blir gjort tilgjengelig for personer med fordøyelsessykdommer. Hvis du lider av sur refluks, forstoppelse eller fordøyelsesbesvær, kan du se resultater bare noen få dager etter administrering av disse stoffene.
retninger
-
Vent to timer etter ditt siste måltid for å kunne ta fordøyelsesenzymer. På denne måten vil magen ha nok tid til å tømme seg selv.
-
Ta et glass vann og bruk det til å svelge en fordøyelsessensinpille.
-
Gjenta denne prosedyren to ganger om dagen i syv dager. Den beste tiden til å ta enzymer er mellom måltider.
-
Legg til en ny pille etter den første uken. Du bør nå ta to piller tre ganger om dagen. Husk at du ikke skulle ha spist minst to timer før du tar dem. Utfør denne prosedyren i en uke.
-
Legg til en tredje pille til behandlingen. Dette er sluttfasen. Nå kan du fortsette å ta tre piller tre ganger om dagen så lenge du trenger eller trenger det.
tips
- Fordøyelsesenzymer kan bidra til å øke stoffskiftet, slik at du kan gå ned i vekt.
advarsel
- Disse enzymer kan irritere sår. Hvis du har en, må du konsultere legen din før du tar kosttilskudd.