Innhold
Havremelkakene er en deilig matbit eller dessert laget av havrefiber i flak. Selv om tilsetning av smør gir smak til disse informasjonskapslene, øker denne ingrediensen også kalorier og fett. Hvis du prøver å gå ned i vekt eller redusere fettforbruket, gjør hjemmelaget informasjonskapsler mer næringsrik ved å bruke et sunnere alternativ. Appelsinpuré er en vanlig erstatning for smør, margarin eller vegetabilsk forkortelse i kaker, kaker og andre bakte herligheter. Fukten av puréen resulterer i en kjeks også fuktig, med en lavere mengde fett og kalorier.
retninger
-
Les din havremelkakeoppskrift for å bestemme mengden smør, margarin eller olje.
-
Erstatt hver kopp smør, margarin eller oppskriftolje med en av eplepuré. Hvis oppskriften ber om en brøkdel av en kopp, legg den samme mengden puree. For eksempel, hvis oppskriften krever en kopp og en halv smør, bør du erstatte denne ingrediensen med en kopp og en halv applepuré.
-
Legg eplesauset i stedet for smør på havregrynssmelten og bland godt.
tips
- Før du smaker på informasjonskapslene dine, smør bakeplaten. Uten tilsetning av smør eller olje, kan deigen bli litt tørrere og smøre formen vil forhindre at kjeksen stikker.
- Bruk eplepuré med kanel for å legge til en liten smak for dine cookies.
Hva du trenger
- Oatmeal Cookie Oppskrift av ditt valg
- Appelsinpuré