Innhold
Å utvikle sunt hår er litt problematisk for de som har hårvekst i lavere grad. Helseproblemer eller genetiske lidelser kan også forhindre denne prosessen. Mens håret vokser, er det ikke noe problemfritt, det er flere metoder som kan øke hastigheten som håret ditt vokser på.
Essensielle oljer
Hver hårstreng har en follikel festet til den som er kapillærrotmembranen som settes inn i hodebunnen. Ifølge KidsHealth.org, forårsaker medisiner, dietter, kjemikalier og sykdommer skade på hårsekkene, noe som resulterer i tynning og fallende. Denne skaden medfører langsom vekst og permanent tap. Frøoljer fra grønn te, mandel, oliven, kokosnøtt, jojoba, lavendel, rosmarin og drue er avgjørende for å fremme ernæring til skadede follikler og dermed fremme en sunn hårvekst. Påfør noen dråper av hver olje direkte til hodebunnen og bland dem. Eller sett dem i din favoritt balsam for ekstra ernæring.
Essensielle oljer (Thomas Northcut / Photodisc / Getty Images)
vitaminer
Prenatal vitaminer ligner multivitaminer. Ifølge Hårfjerthet inneholder de førstnevnte ikke noen type hormon, som østrogen eller progesteron. Imidlertid inneholder de høyere nivåer av folsyre som kan være relatert til raskere kapillærvekst. Til tross for dette er vitaminmangel en vanlig årsak til sen hårutvikling. Prenatal vitaminer støtter aktivt rask kapillær vekst ved å fylle kroppen med vitale næringsstoffer som kan mangle. Selv om det ikke foreligger direkte vitenskapelig bevis for å støtte teorien om prenatale vitaminer, har mange kvinner, gravid eller ikke, observert en større utvikling av hår ved bruk av disse. Men ifølge targetwoman.com er karoten-beta-rik vitaminer avgjørende for hårvekst. I tillegg er MSM eller metylsulfonylmetan, et element av naturlig eksistens i menneskekroppen, frukt og grønnsaker, ansvarlig for å gi kollagen og keratin. MSM har lykkes i å forbedre hårutviklingen på grunn av sin evne til å reparere, produsere og forsterke antall celler som trengs for dette. Ulike versjoner av hår vitaminer fulle av MSM er tilgjengelige. Bare legg det foreslåtte beløpet til kostholdet ditt som et supplement.
Hodebunnsmassasje
Langsom hårvekst kan være forbundet med dårlig sirkulasjon i hodebunnen.For at hårsekkene skal oppnå riktig blodgass, er det nødvendig med tilstrekkelig blodsirkulasjon. Ifølge Regrow-Hair.org stimulerer hodebunnsmassasje denne flyt og fremmer hårutvikling. I tillegg indikerer Regrow-Hair.org at de også reverserer degenerasjon, noe som dermed forhindrer tap og gjenvekst av skadet hår der høsten oppstod. Hairboutique.com antyder at den beste hårmassasjen skal starte på pannen og templene, og arbeide oppover mot toppen i en sirkelbevegelse i minst ti minutter hver dag. Det kan kombineres med et regime av essensielle oljer eller bli gjort mens du passerer sjampo og balsam.
