Innhold
Å miste en bestevenn er en tragisk og bevisende begivenhet for alle. Når noen du er så glad i, som en kjæreste, mister sin beste venn, kan du hjelpe ham ved å erkjenne at han kan demonstrere forskjellige følelser i uker, måneder og til og med år. Forstå at en tragisk hendelse har potensial til å påvirke forholdet ditt til kjæresten din negativt, og kan til og med føre til en slutt, men det har også potensial til å bringe deg nærmere og gjøre forholdet ditt sterkere hvis du er i stand til å takle kjærlighet, respekt og medfølelse.
Trinn 1
Gi kjæresten din tid, plass og tålmodighet til å behandle følelsene dine om din beste venns død. Motstå følelsene av misunnelse, egoisme og respektløshet hvis du føler dem. Husk at kjæresten din kan trenge tid alene for å behandle følelsene og tankene om vennens bortgang. Unngå å bli fornærmet av hans behov, og gi ham plass når han sier at han trenger det. Fortell kjæresten din at du er lei deg over tapet hans, og at du vet hvor viktig vennskap med den personen var for ham. Innse at du ikke kan erstatte vennen din.
Steg 2
Lytt til kjæresten din på en støttende måte. Oppmuntre ham ved å la ham behandle sine følelser av tristhet, sinne, harme, ensomhet og til slutt rensing og helbredelse. Ikke rush inn i disse følelsene ved å la dem bevege seg i sitt eget tempo.
Trinn 3
Oppmuntre kjæresten din til å se en sorgrådgiver på skolen, universitetet eller samfunnshuset. Fortell ham at det å snakke med en profesjonell om følelsene dine ikke er et tegn på svakhet, men en måte å ære vennens liv og innvirkningen som forholdet har hatt på kjærestens liv.
Trinn 4
Se etter fysiske reaksjoner på sorg som vises i kjærestens atferdsendringer, som for mye mat, dårlig kosthold, overdreven søvn eller mareritt eller søvnløshet. Se etter farlig eller selvdestruktiv oppførsel, alkohol- og narkotikamisbruk eller hensynsløs kjøring. Rapporter denne oppførselen til foreldrene eller en rådgiver, og oppfordre kjæresten din forsiktig til å snakke med noen om dem, noe som tyder på at ingen av dem vil kurere smerten ved å miste vennen.
Trinn 5
Oppfordre kjæresten din til å skrive en dagbok om følelsene hans og kanskje tenke på et minneprosjekt, for eksempel en hage, et maleri eller et annet prosjekt som han kan lage til ære og feiring av vennens liv når han er klar.