Innhold
Sykdommen kjennetegnes av det lave antallet blodplater - blodcellene som danner blodprotene for å tåle blodet - kalles trombocytopeni. På grunn av mange fysiske sykdommer fra folsyremangel til post-kjemoterapi rehabilitering, kan denne sykdommen bare bekjempes ved å forbedre immunsystemet og tillate blodplater å dukke opp igjen. For tiden er det ingen mat som direkte øker blodplategjengivelsen, selv om mange matvarer kan hjelpe immunforsvaret og legge til vitaminer og mineraler som er gunstige for bloddietten.
Fisk og nøtter
Fisk og nøtter er sunne kilder til omega 3 og fettsyrer som kan lindre betennelse i kroppen. Dette er gunstig for de som har lavt antall blodplater. Disse antiinflammatoriske matene kjemper mot hevelse i kroppen, slik at blod og immunforsvar kan gjøre andre ting, for eksempel å lage blodplater. Omega 3 syrer kan øke sirkulasjonen i kroppen og til og med senke trykket, men deres bruk må overvåkes nøye fordi noen fettsyrer faktisk kan hemme blodproppene uten å påvirke blodplatetene direkte.
Frukt og hvitløk
Vitamin C er en viktig del av å opprettholde og forbedre immunforsvaret. Funnet i frukt og grønnsaker, spesielt sitrusfrukter, hjelper det i utviklingen av blodårer, i immunsystemets funksjoner og reduserer selv risikoen for hjertesykdom. Hvitløk er en annen stor kilde til vitamin C, som inneholder 71% av det daglige inntaket av dette vitaminet i en servering. Hvitløk fungerer også som en antikoagulant, så de som lider av anemi eller som tar medisiner for å stille blodet, bør være forsiktige med inntaket av hvitløk. Et sunt immunsystem betyr at produksjon av blodplater ikke vil bli skadet mens det bekjemper infeksjoner.
Tomater og bær
Tomater, bær og nøtter er mat rik på antioksidanter. De forbedrer immunforsvaret ved å bekjempe den cellulære skaden forårsaket av farlige frie radikaler (atomer som reagerer med oksygen og ødelegger omgivende celler). Med nok antioksidanter i kroppen reduseres utviklingen av frie radikaler og immunsystemet kan fokusere på å bekjempe utviklingen av kroniske sykdommer eller cellereparasjon. Vitamin C har også antioksidantegenskaper samt vitamin E som finnes i gresskar, brokkoli og gulrøtter. Forbedring av immunsystemet med antioksidanter gjør at kroppen kan fokusere på blodplateregenerering.
Bær er rike på antioksidanter og øker immunforsvaret (bær bilde av Mat Hayward fra Fotolia.com)
Grønne blader
Et annet vitamin som forbedrer immunforsvaret finnes i de mørkegrønne bladene av grønnsaker i salater og supper. Kål, spinat, brokkoli, salat og kål er alle gode kilder til vitamin K, et vitamin som fremmer beinhelse. Ifølge University of Maryland Medical Center er vitaminet kjent for sin rolle i å hjelpe blodproppene. Å ta antibiotika, gjennomgå radioaktiv behandling eller ta andre stoffer med ekstreme terapier, kan drepe tarmbakteriene som naturlig produserer vitamin K. Tilfylling med grønne blader kan gjeninnføre vitaminet til kroppen og tillate dannelse av blod og koagulasjon til å utvikle seg normalt.
