Innhold
Vitamin B17, eller laetrile, kalles anticancer vitamin. Det er en alternativ behandling for kreft, fordi det virker for å redusere svulster og forhindre metastase eller spredning av sykdommen til andre deler av kroppen. Det dreper og forhindrer utvikling av kreftceller i fremtiden, og styrker til og med immunforsvaret, ifølge Cancer Tutor.Matvarer med høyt vitamin B17 kalles nitrilosider og inkluderer en rekke frø, korn, nøtter, spirer og knoller, samt blader og bønner.
Klumper og frø
Aprikoskjerne er den rikeste kilden til vitamin B17. Aprikoskjernen kan åpnes for å få frøet. Andre frukter med groper rik på vitamin B17 er fersken, plommer, kirsebær og nektariner. De små frøene av epler, druer og små mørkfargede frukter, som jordbær, bringebær, bjørnebær, er rike på vitamin B17. Husk at syltede frukter som har frø, også er en god kilde til vitamin B17.
Korn og nøtter
Korn som mais, hvete, bygg og linfrø er gode kilder. Nøtter som bitre mandler, cashewnøtter og macadamianøtter er gode kilder til vitamin B17.
Spirer og knoller
Bambusskudd inneholder en høy mengde vitamin B17, mens alfalfa, fava bønner, kikerter og mungbønnespirer har en gjennomsnittlig mengde. Knoller som yams, søtpoteter og kassava er også en god kilde til vitamin B17.
Blader og bønner
Blader som er rike kilder til vitamin B17 inkluderer alfalfa, beteblad, spinat, brønnkarse og eukalyptus. Korn som er gode kilder inkluderer svarteøyede bønner, svarte bønner, erter, bønner og linser. Disse bladene og kornene kan tilberedes som en sunn sidetallerken eller kan brukes i supper.
Hensyn
I tillegg til vitamin B17-innholdet er disse frøene, kornene, nøttene, spirene, knollene og bladene også rike på andre vitaminer, mineraler, omega-3 og antioksidanter. Ifølge RS Pharmchem er det ingen data som viser problemer forårsaket av mangel på vitamin B17. Imidlertid kan teorien din funksjonshemming øke sannsynligheten for å utvikle kreft.