Innhold
Magesmerter er ofte forårsaket av å spise for mye, for fort, eller å spise for mange kalori, fete eller krydret mat. De kan også skyldes overdreven stress, forstoppelse, matforgiftning eller influensa. Hvis magesmerter ikke forbedrer seg innen 24 timer, må du se lege, da det også kan være et symptom på blindtarmbetennelse, sår eller gallestein.
retninger
-
Ta en kube av sukker og legg en dråpe peppermynteolje. Klem sukkerkuben til den løses helt, da oljen er god for å lindre magesmerter. Tidligere var det vant til å gi en smak av mynte i krydderet av middager som det hjelper i fordøyelsen. Imidlertid inneholder dagens myntkaker ikke peppermynteolje, slik at de ikke lindrer magesmerter.
-
Drikk øl eller ingefær brus, eller prøv å suge et stykke frisk ingefær. Noen kjeks eller en kopp te fra anlegget kan også hjelpe. Kommersielt solgte ingefæralle inneholder ikke så mye ingefær som øl og brus.
-
Drikk en kopp peppermynte eller kamille hvis magen er uvel. Begge teene beroliger vondt, reduserer gassen og hjelper magen til å roe, noe som fører til at spasmer stopper. Men hvis du lider av halsbrann sammen med magesmerter, velger du kamille fordi peppermynte kan forverre halsbrann.
-
Bland 2 til 3 ss aktivt kull i et glass vann og rør forsiktig med en skje for å hindre at pulveret sprer seg ut av glasset. Drikk væsken med et halm for å lindre magesmerter. Aktivert trekull er solgt i de fleste helsekostbutikker.
-
Lig deg ned og løft føttene på et par puter, lukk øynene og ta litt dyp pust. Å sette en varmepose på magen mens du ligger ned kan også lindre smerten.
-
Vend og legg deg på magen hvis det ser ut til at årsaken til magesmerter er forstoppelse. Å trykke på magen kan føre til at gassen beveger seg og forlater, lindrer smerte.
advarsel
- Kontakt lege ved alvorlig og plutselig magesmerte eller rektal blødning, oppkast eller feber. Det er også nødvendig å konsultere lege dersom magesmerter varer mer enn 24 timer.