Hvordan lære å Dans Haka

Innhold

retninger
tips
advarsel

Haka, tradisjonell sang og dans av maori-kulturen som ble brukt før kampen, er kjent i dag som krigsdansen som utføres av New Zealand-rugbylaget, All Blacks, før hvert spill. Kjent som Ka Mate, dansen er nesten 200 år gammel. Det forteller historien om en stammehøvding som rømte sine etterfølgere fra rivaliserende stammer, gjemmer seg i en grop som brukes til å lagre søte poteter. I dag er det vant til å skremme rugby team rivaler.

retninger

Noza Zeeland rugby lag er kjent som All Blacks (Rugby-spiller som passerer ballen alt svart bilde av patrimonio-design fra Fotolia.com)

Klem hendene dine mot hoftene dine og lage et krigsside. Ark dine øyenbryn, vis tennene dine, hold tungen din ute og gjør deg så sterk som mulig.
Crouch med føttene skulderbredde fra hverandre, til lårene er nesten parallelle med gulvet. Med knyttne knutne, hold armene foran deg, parallelt med brystet. Stillingen ligner på å ha kryssede armer, bortsett fra at armene ikke berører eller berører brystet. Din høyre arm skal være over venstre.
Fortsatt crouched, rope "ka mate" to ganger, slo begge knær to ganger sammen med chants. "Ka mate" betyr "er døden".
Hold samme posisjon, og rop "ka ora" to ganger. Ved den første ropet, trykk på brystet med begge hender og i den andre hev begge hendene til himmelen. Hold håndflatene åpne, mot deg. "Ka ora" betyr "er livet".
Gjenta trinn 3 og 4.
Fortsatt i hylleposisjonen, rop "Tenei te" som du skyver høyre hånd opp din lyske til nivået på navlen din.
Shout "tangata" mens du gjentar håndens bevegelse, men denne gangen med venstre hånd, i stedet for høyre hånd.
Hold venstre hånd der den er. Åpne din høyre hånd og skyv den to ganger bak din venstre albue mens du synger "puhuruhuru". Gjenta prosedyren to ganger mens du synger "Nana i tiki mai whakawhiti te ra". "Tenei te tangata puhuruhuru" betyr "her er den hårete mannen" og "nana i tiki mai whakawhiti te ra" betyr "som gjorde solen skinnende".
Syng "upane" ved å heve din høyre knyttneve til albuen din står i riktig vinkel og hånden din på hodet. Treffer høyre albue med venstre hånd to ganger. Gjenta prosedyren med hendene forandret, slik at venstre hånd er i hodehøyde, mens høyre hånd treffer venstre albue to ganger. Sangen er gjort to ganger: en gang mens høyre hånd er hevet og igjen etter at du har byttet hender. "Upane" er vanligvis oversatt i denne sammenhengen som "stigen", men betyr bokstavelig talt "terrasse".
Gjenta trinn 9, men i stedet for å tappe hver albue to ganger, gjør det bare en gang før du endrer. Denne gangen synger du bare "upane" mens høyre hevn løftes, etter at du har byttet hender, synge "kaupane". "Kaupane" betyr "til toppen".
Syng den siste delen av sangen, som er "whiti te ra". Når du skriker dette, trekker du knyttne i brysthøyden, skyver albuene tilbake, og hopper deretter inn i luften. "Whiti te ra" betyr "solen skinner".
Kom tilbake fra hoppet ditt i en sidestilling. Hold venstre arm rundt torso med håndflaten din åpen og hånden svinger. Løft din høyre arm i luften, bøyd, med knyttneveen din lukket. Gjør ansiktet ditt en fryktelig krig en gang til.

tips

Haka er ment å være et forferdelig syn. Prøv å se rasende og skremmende så mye som mulig gjennom, og klem alle musklene mens du danser. Dans er best når det utføres av en gruppe mennesker på en gang.