Innhold
Med fotball som Brasilias mest populære sport og voksende antall fans, ser mange spillere etter måter å forbedre sine dribbling ferdigheter. Den grunnleggende regelen for å bli god til enhver sport er å trene hardt og fotball er ikke noe unntak. Ballkontroll er et av grunnleggende for en god dribling og å øve med en mindre ball kan hjelpe deg med å forbedre dine ferdigheter raskere.
identifikasjon
Driblen går i utgangspunktet med ballen og holder den nær kontrollen nær føttene. Ved å se på noen av de beste fotballspillerne i verden, ser det ut til at ballen er en del av foten mens de manøvrere raskt gjennom feltet og rundt sine motstandere. En fotballspiller skal kunne drible med noe ferdighetsnivå å spille, helst med begge føttene. Ifølge boken Essential Soccer Skills, er den enkleste måten å kontrollere ballen på med innsiden av foten, selv om du bør kunne bruke utsiden av den når det er nødvendig for å unngå en motsatt spiller.
Størrelsen på en fotball
Størrelsen på en fotball varierer fra 1 til 5; Den internasjonale standarden for barn 12 og over, inkludert voksne og profesjonelle spillere, er en størrelse 5 ball, 68 til 71 cm i omkrets. Det anbefales at en ball av størrelse 3, 58 til 60 cm, brukes av barn under 8 år og en av størrelse 4 - 63 til 66 cm - av barn fra åtte til 12 år.
Råd fra en tekniker
Trevor Dacosta, en videregående fotballtrener, sa at ideen bak å bruke en mindre ball er å fremme bedre ballkontroll og at teori i praksis med en mindre ball kan gjøre ham til en bedre dribler. "En mindre ball forbedrer, ja ferdighetene, men ikke nødvendigvis raskere," sa Dacosta. Ifølge ham er hemmeligheten for å forbedre hans ferdigheter raskere konsistent, selv om han har sagt at en mindre ball skal hjelpe en spiller med fart i føttene, en av de viktige komponentene i god dribling.
betraktninger
En annen teori bak ideen om å øve med en mindre ball er at når det er tid for spillet og du bruker en standard størrelse ball, vil dribben virke mye lettere, ettersom en mindre ball tvinger deg til å gjøre raskere justeringer med føttene dine. Hvis du virkelig vil utfordre deg selv, kan du prøve å styre en tennisball med føttene dine. Hvis du kan styre et lite, bouncy-objekt, bør en fotball se lett ut i forhold til det.