Innhold
For å dra nytte av karnevalet og for å være i stand til å tåle de mange dagene av revelry, må man unngå overdrivelser, være forsiktig og forberede seg selv fysisk. Føtter og ben er de første som berøres. Mangelen på tilstrekkelig hydrering forstyrrer også motstanden. Overdreven drikking er en av årsakene til at det blir mye å feste "forvoldt" på forhånd. Frites og "tyngre" matvarer kan forårsake forstyrrelser i kroppen din. Så det er viktig å følge noen tips, å ha det gøy uten problemer.
Se på solen!
Vanligvis begynner karnevalblokkene å fokusere tidlig, og i solens høyde er oppdretterne der og fanger alle UV-strålene på huden. Resultatet av dette er at på den første dagen kan du ikke ende opp med å bryte med deg, og la alt brenne, med ardencias og ubehag, til og med for å sette fantasien om natten. Den første forsiktigheten er å alltid bruke faktor solkrem minst 30, for å sikre de forskjellige timene under solen. Og på vei tilbake, hydrater huden.
Ikke glem kondomet
Binge vil være bra, kjærlighet vil være løs, men i lommen skal alltid ha kondom, for ethvert behov. Mange tror at AIDS allerede er et problem som blir overvunnet, fordi det ikke rapporteres så mange dødsfall som tidligere, når medisinene utvikles. Men sykdommen er ingen vits og forblir aktiv. Og den gamle setningen er fortsatt gyldig: "hvem ser ansikt, ser ikke aids". Ingen kan bare vite ved å se bra ut at personen ikke har viruset. I tillegg unngår kondomet også å samle andre seksuelt overførte og svært farlige sykdommer, som syfilis og hepatitt C.
Lett klær
Karneval er alltid om sommeren, og i et tropisk land som vår, må klærne ved denne anledningen være friske og lette. Selv når det gjelder å velge kostymen eller hva du skal ha på ferie dager, husk kalorien. Denne lille omsorgen kan forhindre at folk blir syk i blokken eller på klubben. Velg shorts, t-skjorter og ermeløs kostymer. En annen forsiktighet er å forsøke å fukte godt og innta nok vann.
Drikk i moderasjon
Varmen krever og drikken nedover lett, lett. I de forskjellige timene på blokken, på klubbkulen eller parading på avenyen, øker trangen til å drikke en iskrem bare. Ofte uten å mate riktig. Vær forsiktig så du ikke overdriver det og ende opp med å gå dårlig! For å nyte hver dag av Carnival, drikk moderat. Intervju med rikelig med vann og mate riktig. Hvis du merker at hodet ditt allerede spinner, stopp og start med å drikke vann.
Lett mat
Sol, drikke, mangel på tilstrekkelig søvn, tretthet, alt kan forlate deg uten energi på dagene til opprykk. Men noe som vanligvis slår ut animasjonen er den "tunge" maten som, kombinert med varmen, ender opp med å forårsake kvalme eller rus. Unngå å spise stekt mat, tvilsomme smørbrød kjøpt fra gateleverandører, lengre fordøyelsesretter som kjøtt og misbruk av salater, frukt og juice. Pass på at ingenting ødelegger Carnival. Tross alt, en annen, bare neste år!
