Innhold
Arginin, også kjent som L-arginin, kan gi et sunt løft til libido. Arginin er en semi-essensiell aminosyre med mange helsemessige fordeler og selges som et supplement.
Historie
Ifølge Dr. Maoshing Ni har tradisjonell kinesisk urtemedisin i sin bok "Second Spring" lenge foreskrevet mat som arginin for å forbedre seksuell utholdenhet. Arginin finnes naturlig i nøtter og frø som valnøtter, mandler, kastanjer, hampfrø og sesamfrø.
Hvordan det fungerer
Arginin ser ut til å gjenopprette synkende veksthormonnivå, og øker dermed seksuelle og mentale funksjoner. Det er også en forløper for nevrotransmitteren kjent som nitrogenoksid, som er viktig for riktig immunforsvar, normal blodstrøm og sunne blodkar.
Doser
For å gi libido et løft, anbefales 6 g til 10 g arginin som et daglig supplement. Arginindoser kan også administreres intravenøst.
Bivirkninger
MedlinePlus rapporterer om noen bivirkninger av arginininjeksjoner. Disse inkluderer ubehag i magen, forverrede astmasymptomer, lavt blodtrykk, korsryggsmerter, hodepine, nummenhet, rødme, rastløse ben og venøs irritasjon.
Forholdsregler
Alle vitaminer, mineraler og urter regnes som kosttilskudd av Food and Drug Administration i USA. Kosttilskudd er ikke underlagt samme kvalitetskontroll som narkotika.